La Curación por las Plantas

Introducción

Es lógico pensar que antes de que existiera la vida animal en la Tierra lo hizo la vegetal, modificando la atmósfera y disminuyendo el exceso de anhídrido carbónico, a la vez que aumentando el oxígeno y el ozono.
Primero hacen su aparición los vegetales más débiles, fáciles de descomponer y sin formas aún determinadas. La planta primaria carece de raíces, tallos y hojas. Los frutos empiezan a mostrarse en formas granulosas. Más tarde aparecen las fibras, que representan las raíces; apéndices foliáceos que semejan hojas; una parte más consistente que ocupa el lugar del tallo, y excrecencias que equivalen a flores y frutos.
Intentar establecer el lapso de tiempo en que estos fenómenos tuvieron lugar es prácticamente imposible, al igual que sus mutaciones. Se barajan cifras de tres mil millones de años. Partiendo de estas primeras manifestaciones de vida, que fueron las bacterias y algas, el mundo evolucionó hacia formas nuevas, con núcleos diferenciados, empezando a distinguirse el mundo animal del vegetal.

Las distintas plantas nacen, se reproducen y adaptan a los distintos continentes y climas, acatando un orden de adaptación al medio en que les es dado vivir.

Las palmeras, bananas, árbol del pan, cocoteros y otras especies de frutos carnosos alcanzan su plenitud en las regiones meridionales, mientras que el pino, el cedro, el abeto, etc.., crecen en las zonas frías y montañosas del Norte.

Es un maravilloso orden, que parece tener un fin primordial: facilitar la' vida al reino animal. Donde es necesario preservarse de las fuerzas ardientes del sol, altos y frondosos árboles suministran sombra fresca y refrescantes frutos. Allí donde el hombre necesita calor para combatir las frías temperaturas, los árboles resinosos les proporcionan leña.
Los árboles frutales, las verduras (comestibles y los cereales se prodigan por toda la Tierra, cubriendo las necesidades alimenticias y sanando a hombres `y animales.

Desconocemos con exactitud los remedios empleados por el hombre primitivo para aliviarse de la enfermedad, pero es fácil adivinar la ayuda que le brindó el mundo vegetal. Esa necesidad de los vegetales para subsistir le debió empujar a saber diferenciar las distintas plantas de su entorno, bien por las reacciones que le provocaban al ingerirlas, o bien por la observación del uso que de ellas hacían los animales. Por ejemplo, una gamuza, al ser mordida por una serpiente, venenosa corre a ingerir lechetraznas, planta que no come de ordinario y que utiliza como purgante drástico para expulsar el veneno.

El lobo, en la misma situación, cava con las uñas de sus patas para desenterrar la raíz de la dragontea, que le aliviará de igual modo.
No deja de ser curioso cómo una rata almizclera, al ser herida por un objeto punzante, sube rauda a un pino y recubre sus heridas con resina, que luego expone alternativamente al sol y a la sombra para activar su cicatrización.

¿Quién de nosotros no ha visto comer hierbas a ciertos animales cuando enferman y que en circunstancias normales aborrecen, como sucede a los gatos y a los perros?

La preparación de aceites, jarabes y ungüentos a base de plantas medicinales, constituyó durante toda la Edad Media la piedra angular de la farmacopea universal. Obsérvese cómo el artista anónimo de este grabado ha querido rendir homenaje al reino vegetal, con la reproducción de una pequeña planta en el ángulo inferior derecho.
Mas no sólo las plantas tienen' unas reconocidas propiedades sanadoras. Desde hace milenios, y en la práctica totalidad de las antiguas civilizaciones, a determinadas plantas se les atribuyeron poderes sobrenaturales y misteriosos, especialmente a las hierbas narcóticas y venenosas.
En la actualidad podemos comprobar cómo estas creencias tenían un cierto fundamento, ya que no pocas veces damos el nombre de superstición a lo que en realidad desconocemos. No hace tantos años, el Instituto de Medicina Aeronáutica, dependiente de la NASA, dirigió a los Servicios Secretos norteamericanos un informe sobre la conveniencia de investigar las reales propiedades de una planta conocida por YAGE ?que es un bejuco de la familia de las malpiáceas, exactamente el banisteriopsis caapi? con el fin de comprobar si en realidad tenía la propiedad de facilitar la visión a distancia, según aseguraban algunos científicos en un informe en el que se decía:
«El sujeto drogado con la cocción del YAGE, entra en trance y adquiere facultades paranormales, que le dan el poder de superar todo obstáculo y proyectarse mentalmente a cualquier región del globo.»
De efectos un tanto similares es el PEYOTL, Echinocactus williansi, un pequeño cactus que crece en desiertos y montañas del sur de los Estados Unidos y México, conocido por los indios como carne divina.
En el Renacimiento, alquimistas, astrólogos y físicos conocían y consumían plantas alucígenas. En la obra de Giambattista Della Porta, escrita en el 1578; se relata la forma de preparar y administrar drogas modificadoras del psiquismo. Empieza a tomar forma la idea de que esa pléyade de genios que revolucionó el mundo: Lutero, Paracelso, Cardano, Copérnico, Della Porta, etc.., conocían plantas capaces de estimular la mente. Según testimonios del propio Della Porta, formaba parte de una sociedad secreta cuyos miembros aumentaban su potencia mental y los poderes de premonición tomando una especie de hongo que en la actualidad no logramos identificar.
También por esa época tuvieron gran divulgación las expediciones científicas a selvas prácticamente inexploradas de América y Africa Central para investigar su flora y el empleo plantas hacían los indígenas de ciertas plantas con propiedades curativas que; al decir de los testimonios de exploradores, misioneros, ese., eran capaces de provocar auténticos milagros.
La curación por las plantas: una larga historia
Era una lluviosa mañana de la primavera del 1952 cuando .el doctor Levey tomó la decisión de visitar al arqueólogo Kramer para preguntarle si, por casualidad, tenía alguna tablilla con escritura cuneiforme que él pudiera descifrar.
Kramer no tuvo inconveniente en entregarle una serie de tablillas sumerias, todavía vírgenes, a cuyo esclarecimiento Levey se entregó durante dos semanas. El resultado no pudo ser más gratificante. Las rústicas tablillas de arcilla, a partir de ese momento, descubrieron el manual de medicina más antiguo conocido.
Curiosamente, en el mismo no se mencionaban para nada a los dioses, demonios, magia ni cualquier otro vínculo sobrenatural, como venía sucediendo en las prácticas médicas de las antiguas civilizaciones.
Formulaciones de las más variadas plantas, con sus instrucciones de preparación, se repetían a lo largo de su lectura. Un ejemplo puede ser:
«Aplástense hasta convertirse en polvo las semillas de la hierba gatera, la resina gomosa del markasi y del tomillo; disuélvanse en la cerveza y désele a beber al hombre.»
Entre las plantas utilizadas por la medicina sumeria se encontraban la casia, mirra, asafétida, tomillo, partes del sauce, pino, semillas, hojas y raíces de la palmera datilera. Los extractos del jugo de la planta los obtenían por prensado y filtración.
Antes del descubrimiento de los textos sumerios, lo más antiguo de medicina que conocíamos eran los papiros egipcios, especialmente el llamado «papiro de Ebers», escrito durante la XVIII de Tebas (1550 a.C.), y que contiene numerosas preparaciones medicamentosas a base de vegetales.
Homero, en sus obras, alaba la fabulosa riqueza de las plantas de Egipto. En uno de sus relatos cuenta cómo Helena vierte en un tazón un jugo estimulante que da a beber a Telémaco, quien está entristecido por los recuerdos de su padre. Describe la droga de forma que hace fácil identificarla con el jugo de la adormidera, planta de la que se obtiene el opio.
El «sedimento de cerveza», o lodo de cerveza, lo emplean los médicos egipcios para numerosas enfermedades, y lo hacían generalmente como vehículo de las plantas pulverizadas que debían ser tomadas. Este «sedimento egipcio» no tardaría, con el transcurso de los siglos, en ser utilizado como «levadura de cerveza» por infinidad de pueblos en el tratamiento de los trastornos digestivos y como depurativo de lagas y forúnculos.
El empleo del incienso tenía una importante razón higiénica, ya que al prenderlo su combustión liberaba «fenol», un eficaz germicida que preservaba los hogares de los malos olores y protegía de las infecciones.
Quizá alguno de los lectores se asombre si les digo que en Egipto era una práctica común el uso de anticonceptivos. Sin embargo, nada más cierto. Una fórmula que gozaba de fama de infalibre era:
«Coge espigas de acacia secas, pulverízalas y su polvo mézclalo con pulpa de dátiles y miel. Impregna un pedazo de algodón e insértalo en lo más profundo de la vagina.»
Esta especie de confitura anticonceptiva, aparentemente inocua, tenía su razón de ser, ya que las espigas de acacia contienen una goma que al disolverse forma el ácido láctico. Casualmente muchas de las preparaciones anticonceptivas de hoy contienen ácido láctico.
Medicinas clásicas: Segundo y tercer milenio antes de Cristo
Corta es, en realidad, la historia médica de la antigua India, y me atrevería asegurar que está aún por descubrir, ya que empezamos a tener unos conocimientos más o menos reales a partir del descubrimiento de las ciudades de Mohenjo, Daro y Harapa, descubiertas y excavadas en la primera mitad de nuestro siglo.

Este documento, conocido por Charaka Samhita, es el primer testimonio escrito sobre medicina india. El facsímil que se reproduce es parte de una copia depositada en la Biblioteca Oficial India de Londres.
El único «libro», que perduró, e hizo posible indagar en su cultura, fue el «ATHARVAVEDA». En él se encuentran las primeras referencias escritas sobre las prácticas médicas imperantes, con gran profusión de plantas medicinales. Por desgracia, la mayoría de las hierbas descritas son para nosotros irreconocibles. Recetas como la que sigue, mezcla de solicitud religiosa y aplicación de una o varias plantas, son comunes:
«Tú, que has nacido en las montañas, como las plantas más curativas, baja, oh Kushta, y destruye a Takman, arroja a Takman de aquí. Dolores de cabeza, inflamación de ojos, dolores del cuerpo, todo lo cura la planta Kushta.»
Con la invasión de la India por los arios, éstos hacen suya la muy avanzada medicina india. Debemos tener en cuenta que en aquella época ya se hacían prótesis. «Hombres expertos fabricaban ojos y piernas artificiales.» También dominaban el uso de cánulas para las retenciones de orina, etc..
La ciudad de Taxila, antes de la conquista de Alejandro, era el centro intelectual de la India, llegando la enseñanza del «ARTE DE LA VIDA» (medicina) a un nivel que sólo los griegos pudieron alcanzar.
La época de los maestros
Es posible que Grecia hubiera corrido la misma suerte que otras culturas, en su momento no menos poderosas, si no hubiera sido por el período de expansión que se inicia con el advenimiento y las conquistas de Alejandro Magno y finaliza en la batalla de Actium (30 a. de C.).
Durante este tiempo se ofrece a los griegos un mundo dispuesto a adoptar un espíritu griego, un sentir griego y, cómo no, a curarse con una medicina griega. El árbol de la cultura griega extendió sus numerosas ramas por todas partes. Y la influencia de su cultura, de su arte y de su medicina cala en lo más hondo del sentir de los hombres. Años más tarde la cultura romana reconocería esta influencia «GRAECIA CAPTA CEPIT VICTOREM» («La Grecia conquistada conquistó al vencedor»).
Contemporáneo de Hipócrates fue un herborista famoso, Crateavas, autor de un interesante manual en el que se detallaban cuatrocientas plantas con sus aplicaciones, y del que no pocos autores aseguran que Dioscórides «plagió» su famosa obra. Desgraciadamente este extremo es imposible de comprobar ya que no existe ningún ejemplar de la obra. De este herorista griefo, del que Hipócrates escribió: «Crateavas se graneó en su tiempo la más alta reputación por el gran conocimiento que tenía de las plantas.»
Otro herboterapeuta importante fue Aristóteles, cuyas obras nos han llegado tan alteradas y deterioradas que hacen casi imposible su traducción.
En la escuela de Alejandría se estudiaban las aplicaciones de las múltiples drogas vegetales. Sin embargo, al leer el libro «Theriaca», del que es autor Nicandro de Colophon y que fue utilizado como «libro de consulta», apenas encontramos nada que no fuera anteriormente escrito por Neofrasto.
Resulta interesante hacer un breve comentario sobre los últimos ascleiones, sedes de dos importantes escuelas médicas: la de CNIDO y la de COO Ambas por sus estudios, por sus obras y, posiblemente, por su competencia y declarada rivalidad, fueron motivo de un importante avance de las ciencias médicas.
Con la llegada del Imperio Romano surgen una serie de geniales médicos, entre los que sobresalen Celso, Andrómaco, Escribonio, Plinio y el más conocido entre los estudiosos de las plantas medicinales: Dioscórides.
Por cierto, Plinio escribió una historia sobre los habitantes de la península Ibérica, de la que por su originalidad y rareza me voy a pertir reseñar algunos párrafos:
«Aquellos que habitan cerca del río Duero viven muy frugalmente, se dan , fricciones con ungüentos dos veces al día, se lavan y bañan con agua fresca y sólo hacen diariamente una comida muy parca y frugal; examinan las venas de los costados, toman el pulso y predicen lo futuro por los cadáveres. Los habitantes de la montaña lo pasan medianamente; beben sólo agua, duermen en tierra, hacen acopio de bellotas dos veces al año, las cuales secan y muelen para harina, que conservan. Usan de manteca en lugar de aceite. Los que habitan en los pueblos duermen en camas de hierbas, ponen los enfermos en las cales, según costumbre de los fenicios, para que los transeúntes los examinen, etc.. Usaban también del veneno, que preparaban con una hierba y muy, parecida al apio, la cual quitaba la vida sin dolor.»
Hipócrates, «padre de la Medicina» y símbolo de la Medicina griega, nació 460 años antes de Cristo.

El Nagual de las Plantas Maestras

Dedicado a todas las personas encarceladas
por su relación con las plantas y hongos sagrados,
con la esperanza de que los presos de sus mentes cerradas,
aquellos que intentan prohibir la naturaleza,
reconozcan finalmente el derecho humano a explorar nuestra propia conciencia.


PRÓLOGO

En mayo de 1995 me encontraba de nuevo en el aeropuerto de Barajas, desde donde había partido el año anterior, rumbo a Brasil. Así concluía un viaje,cuya auténtica dimensión en ese momento estaba lejos de entender enteramente. Aquellas personas que leyeron "En busca de las plantas sagradas", recordarán el estado de extrañeza en que me encontraba al final de mi viaje, tras mi iniciación en el mundo del chamanismo y mis encuentros con diversas plantas sagradas.

A mi vuelta no había integrado completamente las experiencias que había vivido bajo los efectos de las plantas de poder. Estas experiencias me habían mostrado otra realidad, una realidad más allá de la ordinaria, que no tenía la más mínima posibilidad de negar, por la sencilla razón de que habíaentrado en ella. No sólo la había visto; había estado allí, me había fundido con ella, allí había dejado de ser yo, sin dejar de ser yo mismo en absoluto, y finalmente, había comprendido que todo esa realidad formaba parte de un mundo desconocido, pero no por eso menos real que el mundo de todos los días.

He descrito lo acontecido en ese viaje con anterioridad. En mi libro "En busca de las plantas sagradas" relaté minuciosamente cómo me afecto conocer a los hombres de conocimiento que fui encontrando a lo largo de mi viaje por Sudamérica, y cómo esas experiencias me fueron transformando. A mi vuelta me enfrenté al difícil problema de integrar todas esas vivencias dentro de mi ser, de existir plenamente en la vida de todos los días, habiendo asimilado mis experiencias enteógenas, aceptando la existencia de dimensiones desconocidas de la realidad. Al mismo tiempo, traté de mantener el intento de alcanzar algún día, preferiblemente compartiendo un intento colectivo, el fin último del guerrero: la libertad total.

Otro hecho que hube de afrontar e integrar en mi vida diaria fue dejar de ver a las plantas sagradas como un simple instrumento para modificar nuestro estado de conciencia, como una especie de microscopios o telescopios vegetales que nos permiten explorar el espacio interior. Y por supuesto lo son, pero con el tiempo he ido descubriendo que las plantas chamánicas son seres vivos con una clase de conciencia diferente a la humana, pero conciencia al fin y al cabo; seres con los que es posible establecer una comunicación íntima y directa al integrarlos en nuestro metabolismo, que tienen interés en mostrarnos su mundo y en conocer el nuestro, y que tienen conocimientos de los que la mayoría de seres humanos carecen.

Mi propia experiencia me ha enseñado que las plantas maestras, al ayudarnos a expandir nuestra conciencia y a conocer otros mundos, son nuestros aliados, copartícipes de nuestra evolución como especie humana. La mayoría de las especies no evolucionan aisladas, sino interconectadas, en una relación de simbiosis evolutiva. De ahí la gran importancia de los enteógenos, y la urgente necesidad de la normalización de las sustancias chamánicas.

Sólo unos políticos, o ignorantes, o mentalmente perturbados, o presos de oscuros intereses económicos y de presiones desde la cabeza del Imperio, pueden ser capaces de intentar prohibir algo que forma parte de la
naturaleza, como las plantas y hongos sagrados.
Sólo una sociedad castrada y sometida puede aceptar sin resistencia de ninguna clase el intento de los adinerados de detener la evolución de nuestra mente, de intentar impedir a todos los miembros de ella, desde que nacen hasta la tumba, la experiencia directa de la realidad, la exploración
sin trabas de la conciencia humana Afortunadamente, tratar de impedir el encuentro del ser humano con otros seres vivos es un intento no sólo aberrante, sino que está abocado al fracaso. Los libros que aparecen en la amplia bibliografía incluida en éste y en el anterior libro, son una evidencia documental de cómo la experiencia enteógena ha formado y forma parte de la experiencia humana. Y seguirá formando parte de ella, lo quieran o no los poderosos. De ello nos estamos encargando la amplia comunidad de personas que a pesar de todo, arriesgando nuestra libertad física o incluso nuestra vida, desafiamos cada día y cada noche la dictadura de la percepción que otros se empeñan en perpetuar.

No describiré en este libro, salvo cuando así sea necesario, mis experiencias entre el viaje cuya crónica es "En busca de las plantas sagradas", y este nuevo viaje por tierras de América, del que este libro es un fiel testimonio. Y no es que considere que carecen de importancia ni de utilidad para las personas interesadas en los estados modificados de conciencia. Sencillamente, esta decisión es fruto de una cuestión de prioridad. Considero de una mayor transcendencia hacer públicos los hechos que afronté en este nuevo viaje; las enseñanzas que recibí de los distintos hombres y mujeres de conocimiento que conocí durante él, así como mis nuevas experiencias con las plantas de poder, y las conclusiones a las que llegué tras escucharlas. En definitiva, me parece fundamental compartir los frutos de la continuación de mi peculiar aprendizaje del chamanismo.

Las principales destinatarias de este nuevo libro son todas las personas que lentamente, pero sin pausa, hemos comenzado a conocernos y reconocernos en los últimos años. Los hombres y mujeres de conocimiento que encontré en tierras de México nos ven como partidas del nagual sin nagual, como las tribus del sur, parte de las tribus de occidente, de las que me hablara Horacio, tal y como ya relaté en mi primer libro.
El nacimiento espontáneo de esta clase de partidas, no es un hecho aislado o casual, como se podrá comprobar durante la lectura de este libro. Antes al contrario. Se trata de una característica de los tiempos que estamos viviendo. El hecho no es muy conocido debido a su existencia en el mundo de lo interno, más que como una presencia social organizada. Pero existimos, vaya si existimos, somos muchos y muchas, y cada vez somos más. En gran parte, y al menos en el tonal, no nos conocemos entre sí, aunque nada más encontrarnos tengamos la sensación del reconocimiento.
Un reto que tenemos ante nosotros y nosotras es eliminar la gran desconexión existente entre las personas que estamos compartiendo un mismo intento.

Este intento no es otro que transcender nuestros límites: límites impuestos por la sociedad en la que vivimos y por nuestra actual naturaleza humana. Nuestro intento no es otro que transcender el ego y ser capaces de transcender nuestros cuerpos para llegar a ser pura conciencia. Nuestro intento no es otro que la libertad total.
El intento requiere descubrir las respuestas a las tres grandes preguntas que desde sus inicios han interrogado al ser humano: De dónde venimos, quiénes somos, y a dónde vamos. Tres preguntas frecuentemente formuladas sin sentido, pero que son sin la más mínima duda, tres preguntas de poder que esconden en sus respuestas la fuerza, la energía y la sabiduría que hoynecesitamos.

Si algo he aprendido de las plantas maestras y de los escasos auténticos chamanes y chamanas que he encontrado en mis viajes, es que el ser humano posee YA capacidades de las que la mayoría de los mortales o inmortales carecemos. Curaciones, telepatía, clarividencia, clariaudiencia, adivinación, salidas del cuerpo, contactos con otros seres, son algunas de estas posibilidades por desarrollar por la mayoría de nosotros. Por no hablar de la posibilidad de transcender la muerte tal y como es concebida en nuestra cultura.

Afirmo, basado en mi propia experiencia, que nuestro cerebro incluye ya estas capacidades, y muchas más, por ahora sólo en estado latente para la mayoría de nosotros. Activarlas, despertarlas, es uno de los efectos de los enteógenos, una de las expresiones futuras del proyecto evolutivo inscrito en esos fragmentos del ADN que el Proyecto Genoma está todavía intentando descifrar. El ser humano del futuro será capaz de transitar el recorrido que va desde elminterior de nuestras células a una dimensión donde sencillamente se enfrentará al infinito.

Si algo caracteriza a los tiempos que estamos viviendo hoy en día, es la supremacía de la novedad frente al hábito, aúnn cuando éste continúe todaví siendo tan poderoso y difícil de desterrar de nuestras vidas y de nuestra sociedad.

Hoy nos rodean nuevas apariciones, avances sutiles o evidentes de todo tipo, que sólo los más jóvenes pueden llegar a aprehender en toda su complejidad. Los cambios afectan a todos los ámbitos de lo social, y a los nuevos guerreros y guerreras nos exigen actuar en libertad, abiertos a los nuevos descubrimientos, con nuestras mentes preparadas para fluir con la vida y con la energía del universo.

Los tiempos que vivimos nos exigen que seamos nuestros propios chamanes, unidos más que por formar parte de una misma partida, por compartir y mantener un nuevo intento para el ser humano.

Estamos acercándonos a poder expresar en nuestras vidas nuestra verdadera naturaleza. Cada día más, a más seres humanos nos entusiasma la exploración y no la evasión, el descubrimiento y no la posesión, la novedad y no el hábito, la evolución y no la involución, la conciencia y no la anestesia, el amor y no la crudeza.

En otros palabras: cada vez más seres humanos anhelan la libertad y no la seguridad. Nos interesa el nagual más que el tonal, aunque vivamos y suframos y disfrutemos en él todavía la mayor parte de nuestro tiempo.
Tal y como descubrí en el México de los naguales, somos Quetzalcóatls, serpientes emplumadas, conscientes de nuestra naturaleza animal y maravillosa, en un apasionante estado de transición, en el ramal final que nos obliga a elegir entre continuar siendo mmujeres y hombres serpiente, llegar a ser hombres y mujeres águila, antes de partir.

Quién sabe para quiénes de nosotras llegará, algún día, el momento de emprender el vuelo de la libertad. Intuyo que todo aquél o aquélla que mantenga impecablemente la decisión y la determinación de este intento.
El camino del conocimiento exige hoy romper con los viejos hábitos. El tiempo de los maestros ha terminado. Hoy quien quiera saber ha de tomar las riendas de su vida y aceptar la responsabilidad de ser su propio maestro o su propia maestra; aprendiendo y creciendo con los seres de ésta y de otra realidad; evolucionando individualmente junto con el resto de los demás seres humanos, de los demás seres vivos, dentro de la naturaleza, de Gaia y del universo.

No necesitamos intermediarios para aprender y tener una experiencia directa de la realidad. No necesitamos sacerdotes, maestros, gurús o chamanes, aunque podamos aprender algo de ellos, como de todos nosotros y nosotras.

Si necesitamos algo es libre acceso a enteógenos y a otros medios de entrar en el nagual. Necesitamos más experiencias trascendentes, y experiencias más profundas. Necesitamos internarnos en lo desconocido, con prudencia pero sin miedo. Necesitamos explorar otras dimensiones de nuestra conciencia y de la realidad. Necesitamos alcanzar las estrellas y el infinito, partiendo de la tierra en que nacimos.

Hoy existe un nuevo modo de aprendizaje, que anteriormente he calificado de peculiar, al no producirse por la adscripción durante años a un solo maestro o nagual, sino más bien al contacto directo con el conocimiento, a
través de las plantas y hongos chamánicos, y a través de diversos hombres y mujeres que, según afirman ellos, se van encargando sucesivamente, de un modo que aún no he sido capaz de entender completamente, del aprendizaje del guerrero o de la guerrera occidental Atribuí esos contactos a la mera casualidad, pero al llegar nuevamente a América, muy pronto descubrí que la casualidad no existía en absoluto, que todo formaba parte de un plan que desconocía, y del que sin saberlo formaba ,parte, aunque paradójicamente participara en él de una manera totalmente voluntaria. Decir algo más sería hablar del Gran Misterio, y para mí el Gran Misterio continúa siendo eso, un gran misterio.

No pretendo haber encontrado respuestas a todas las preguntas. Antes al contrario, afirmo que cada uno, cada una, poseemos alguna pieza del rompecabezas, y propongo que las pongamos todos encima de la mesa, a ver si podemos ver ya algo.

Los enteógenos nos ayudan a explorar, pero hay otros medios de ir descubriendo, como animales curiosos que somos, qué hacemos aquí, cuál es nuestro origen, y sobre todo, hacia dónde nos dirigimos. Intuyo, y es sólo una intuición, que en algún momento nos encontraremos todas, aunque sea en el último peldaño.

Todos estos descubrimientos son descritos minuciosamente a lo largo del libro. Esta vez no me he visto obligado a ocultar excesivos datos, excepción hecha de la identidad de algunas personas. Dada la especial situación legal y política, tanto de México como de Estados Unidos, garantizar la seguridad de algunas de las personas que aparecen en este libro, me ha obligado a modificar algunas situaciones para hacerlas totalmente irreconocibles. Estas modificaciones en modo alguno afectan a la veracidad de los hechos descritos, ni aún menos a su contenido.
En la parte final de guía, y al igual que sucediera en "En busca de las plantas sagradas", he incluido únicamente a las personas que han querido aparecer reseñadas. La sección de lugares es bastante completa, y obviamente no los he visitado todos, por lo que abre un inmenso campo de exploración e investigación al viajero o viajera interesados en internarse en el mundo de las plantas sagradas y el chamanismo.

Este libro es el reflejo de otra realidad; un relato veraz de mis incursiones en un mundo desconocido; ni puede, ni pretende sustituir la experiencia personal. Aquí hablo de un munndo realmente existente. Quié tenga dudas sobre su realidad, o quién quiera conocerlo, no tiene nada más que como hace un científico, seguir los pasos del experimento, en este caso, la apasionante travesía del viaje exterior e interior. Aquí describo cuidadosamente todos los pasos que he seguido.

La otra realidad esta ahí. Basta el intento decidido de acceder a ella. Si el intento es claro, y la decisión firme, cada cual hallará su propio modo de penetrar en lo desconocido.

Terapias Alternativas para Problemas de Psoriásis

PSORIASIS - ¿QUE ES ?

Alteración inflamatoria de la piel, muy frecuente, caracterizada por brotes frecuentes de erupción en placas rojas escamosas, de predominio sobre codos, rodillas, tronco, manos/uñas y cuero cabelludo.


CAUSAS, INCIDENCIA Y FACTORES DE RIESGO

La psoriasis es muy frecuente, afectando a 8 de cada 10.000 personas. Puede aparecer brusca o gradualmente. Puede afectar a cualquier edad, pero normalmente empieza entre los 15 y los 35 años de edad. Se caracteriza por frecuentes episodios de recurrencia y remisión.
La psoriasis es de causa desconocida, aunque parece ser una enfermedad hereditaria, y estar relacionada con la respuesta inmune y la inflamación. Las células nuevas de la piel normal tardan aproximadamente 1 mes en emigrar desde las capas más profundas de la piel hasta la superficie; en la psoriasis, este proceso sólo lleva unos días, de forma que hay un recambio constante de células, las células muertas no pueden descamarse lentamente y persisten formando grandes escamas.
La psoriasis se agrava por cualquier lesión o irritación de la piel. Puede ser muy severa en pacientes inmunodeprimidos o portadores de enfermedades autoinmunes (como la artritis reumatoide). Otros factores que pueden agravarla son:

Medicaciones

Infecciones bacterianas o víricas.

Consumo excesivo de alcohol.

Obesidad

Falta de luz solar

Exceso de luz solar

Stress

Climas fríos

Rozamiento, rascado o fricción frecuentes de la piel.
La psoriasis NO es contagiosa.


CLÍNICA

Lo característico es la aparición de brotes frecuentes de erupción en placas rojas escamosas, de predominio sobre codos, rodillas, tronco, manos/uñas y cuero cabelludo. Las placas tiene bordes rojizos bien definidos, y pueden picar, descamarse y agrietarse. A veces las lesiones son pequeñas y múltiples (psoriasis en gotas).
La psoriasis puede además acompañarse de inflamación de articulaciones, con predominio en las pequeñas articulaciones de manos y pies (artritis psoriásica).


DIAGNÓSTICO

Se suele basar en la apariencia de las lesiones cutáneas.
Puede ser necesaria una biopsia de la piel para descartar otros procesos.


TRATAMIENTO

Se enfoca hacia el control de los síntomas y la prevención de infecciones secundarias. Los casos leves se tratan generalmente en casa, con medidas tales como:

Champús emolientes (al alquitrán, etc)

Corticoides en crema y/o loción capilar.

Antifúngicos tópicos.

Exposición solar moderada.

Fototerapia artificial, previa sensibilización de la piel con una medicación llamada psoralenos.

Baños diarios de avena y mantenimiento de una buena higiene cutánea.

Buenos hábitos de salud: Dieta equilibrada, ejercicio y descanso adecuados, y evitar el stress.
La psoriasis grave, generalizada (eritroderma psoriásico) o complicada suele precisar hospitalización.
COMPLICACIONES
- Infecciones secundarias, que pueden diseminarse y hacerse sistémicas.
- Envejecimiento precoz de la piel.
- Cáncer de piel.
- Cataratas.
- Eritroderma psoriásico: Lesiones psoriásicas afectando a la mayor parte de la superficie corporal, con grandes pérdidas de líquidos por la piel y riesgo importante de infecciones secundarias.
PRONOSTICO
La psoriasis suele ser crónica y puede mantenerse de por vida con exacerbaciones y remisiones. En general, se controla muy bien con el tratamiento.


VER TAMBIÉN
CREMA DE CALÉNDULA
Indicada para:
•Cicatrizar heridas
•Quemaduras
•Eccemas
•Grietas de la piel ( en los pies, las manos, en los pezones de las mamás que dan el pecho a sus bebes)
•Hongos, pie de atleta
•Sabañones
•Psoriasis
Ingredientes:
-200 gramos de cera virgen de abejas
-3 vasos de aceite de oliva
-5 puñados de flores frescas.

Se ponen todos los ingredientes en el mínimo al fuego,
cuando rompe a hervir ,se aparta y se deja reposar toda la noche.
Por la mañana se vuelve a calentar, se cuela y se echa en frasquitos.
Se guardará por un máximo de tres años, en un sitio seco y oscuro. Es importante recoger las flores después de que hayan recibido varias horas de sol, no deben cogerse mojadas ni con rocío.
Usar la crema aplicando una capa gruesa.
Esta maravillosa crema da excelentes resultados como crema para la cara rejuveneciendo la piel de forma espectacular, también es formidable en la psoriasis pues hidrata profundamente esas lesiones tan resecas.

Las ventajas del ejercicio físico

El ejercicio regular, como parte integral de tu vida diaria, es probablemente la medida más positiva que puedes tomar para mantenerte sano y en forma a lo largo de toda la vida. El corazón, los pulmones, la circulación, los músculos, los huesos, las articulaciones e, incluso, tu mente se benefician de la actividad física frecuente. El ejercicio proporciona ventajas a corto y largo plazo, mejorando la condición física general y evitando muchas enfermedades. Si tu trabajo no requiere ningún esfuerzo físico deberías hacer algún deporte durante tu tiempo libre, con el fin de mantenerte activo.
Aumenta la esperanza media de vida
La esperanza media de vida de aquellas personas que practican algún tipo de ejercicio físico moderado es mayor que la de las inactivas.
En un reciente estudio se midieron los diferentes niveles de capacidad física de 13.344 voluntarios, empleando un tapiz rodante. Los participantes fueron divididos en cinco grupos, de los cuales el primero no practicaba ningún tipo de actividad física,, pasando por los grupos dos y tres que practicaban algún tipo de actividad, hasta llegar a los niveles más elevados de ejercicio físico, representados por los grupos cuatro y cinco.
Los resultados revelaron que los índices de mortalidad entre el primer grupo fueron más del doble que los de los grupos de actividad física media, registrándose, por otra parte, una reducción de los índices entre los grupos dos y tres, y cuatro y cinco.
Un arranque espontáneo de una intensa actividad física resulta muy poco beneficiosos para tu salud. Es mucho más conveniente realizar un ejercicio físico regular y rutinario. De otro modo, todos los beneficios acumulados se deterioran al poco tiempo.
El ejercicio regular incrementa la capacidad muscular originando el crecimiento de los músculos, debido al mayor aporte de oxígeno por parte de los vasos sanguíneos cuya cantidad también se incrementa. Además, aumenta la cantidad y el tamaño de las mitocondrias (pequeñas unidades de potencia, productoras de energía) dentro de las células musculares.
Te protege contra las enfermedades
•Alivia los dolores de espalda. Las actividades deportivas que activan los músculos abdominales y de la espina dorsal mejoran tu postura y, probablemente, previenen los dolores de espalda.
•Evita la obesidad. El ejercicio regular, en combinación con una alimentación equilibrada, te ayuda a controlar tu peso. La obesidad aumenta el peligro de contraer enfermedades tales como la diabetes, cálculos en la vesícula biliar y los trastornos cardíacos.
•Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer. Investigaciones recientes han revelado que una falta de ejercicio físico incrementa el peligro de desarrollar algunos tipos de enfermedades cancerosas (cáncer de colon)
•Combate la ansiedad y la depresión. El ejercicio aumenta tu autoestima, te hace sentir mejor y más relajado.
•Fortalece los huesos. Un ejercicio moderado regular fortalece los huesos, incrementado su contenido en minerales y, consecuentemente, reduciendo el riesgo de desarrollar osteoporosis. Los huesos que sufren osteoporosis se vuelven cada vez más finos y frágiles por lo que poseen una mayor tendencia a padecer fracturas.
•Alivia los dolores menstruales. Algunas mujeres han confirmado que el ejercicio reduce los síntomas premenstruales y los dolores durante la menstruación.
•Ayuda a dormir mejor. La actividad física te proporciona un sueño profundo, siempre y cuando esperes un lapso de tiempo de una hora, desde que terminas el ejercicio hasta que te acuestas a dormir.
Ventajas a largo plazo
La actividad física mejora el funcionamiento de muchos de tus órganos internos:
•Piel. La mayor afluencia de sangre hacia la piel te dará un aspecto más sano.
•Corazón. Un corazón más eficaz mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
•Pulmones. Una mayor actividad pulmonar aumenta la absorción de oxígeno del aire.
•Articulaciones. La conservación de la movilidad de las articulaciones reduce el peligro de dolores articulares y rigidez en la tercera edad.
•Músculos. Una mayor fuerza muscular, en combinación con un mejor aprovechamiento del oxígeno, te permite realizar un ejercicio muscular durante un período de tiempo más prolongado.


FITOTERAPIA EN LA PSORIASIS

Nogal
Nombre científico: Juglans regia.
Familia: Juglandáceas.
Uso común:
- Alimentario: Frutos. Tónico nervioso.
- Curativo:
--Aceite. Prensar nueces y tomar 2 cucharaditas del aceite en ayuna. Para combatir las lombrices intestinales.
-- Infusión. Un puñado de hojas para 1 lt de agua hervida. Beber 2 tazas al día, contra la diabetes. Astringente y depurativa.
-- Lavado. Con la infusión lavar las heridas y vagina (leucorrea).
Beneficios: Hemorroides, presión alta, sabañones, sistema nervioso, trastorno gastro-intestinales. Anti-diabético, anti-séptico, astringente, depurativo, hemostático, hipoglicemiante, vermífugo, vulnerario.
Alerta: Control alimentación hipo-calórica.

ABEDUL (Betula alba L.)
Se emplea las hojas. A veces se usa también la salvia y la corteza.
Contiene principalmente flavonoides, el quercetol-3-galactósido, con efecto diurético, eliminación de urea y ácido úrico, colagogo y colerético. Contiene también taninos catéquicos, principios amargos, mucílagos y una esencia rica en betulenol y metilbetulenol, con acción antiséptica, sobre todo a nivel urinario, y cicatrizante. Se le considera depurativo, sudorífico y estimulante.
En uso externo es útil en la alopecia y caspa.
La savia por su contenido en hiperosido (betulico) y flavonoides es antilitiassica urinaria, antigotosa y antirreumática. La corteza por su contenido en alcohol triterpenico (betulinol) y taninos es antiséptica, astringente y febrífuga.
Se utiliza en infecciones urinarias, retención de liquidos, reumatismos, gota, obesidad, etc.

OLIVO (Olea europaea)
Considerada antiguamente como el " árbol de la paz ". Parece ser un árbol oriundo de Palestina. Fué conocido en Egipto en el Siglo XVII a. C. e introducido en spaña en época muy remota. Dejando a un lado el aceite, que posee grandes propiedades alimenticias y terapéuticas, vamos a centrarnos en sus hojas.
Los constituyentes más importantes son: pigmentos flavónicos, flavonas (luteolina) y una chalcona (la olivina), colina, derivados triterpénicos abundantes (sobre todo el ácido oleanólico), un heterósido amargo (la oleuropeina u oleuropeósido). Está acompañado de otros heterósidos, en particular de un cromogeno (el verbascósido u orobancósido). También posee alcaloides de la quinquina (cinchonina, cinchonidina, etc.) materias minerales (calcio, fósforo, magnesio, sílice, azufre, potasio, sodio, hierro, cloro), taninos, manitol, ácidos orgánicos (málico, tártrico, glicólico, láctico, etc.). Entre sus componentes destaca un glucosido iridoide (oleuropeósido) que actua sobre la musculatura lisa de los vasos produciendo vasodilatación coronaria y periférica, antiarrítmico y antiespasmódico. Por todo ello tiene una reconicida acción hipotensora. Entre otras acciones se le reconoce ser hipoglucemiante, antiséptico y antibiótico (aleuropeósido), antipirético, simpaticolítico. Por su contenido en gliceridos oleicos posee acción colagoga y diurética. Indicado en caso de hipertensión arterial, arteriosclerosis, insuficiencia coronaria, diabetes, elevación del ácido úrico.


HOMEOPATIA EN LA PSORIASIS

Existe un ejemplo muy poco conocido que ejemplifica la teoría del caos : El batir de las alas de una mariposa en Australia puede desembocar , siguiendo una larga cadena de crecientes resultados , en un tornado en América.
Cuando un sistema está a punto de cambiar , hace falta bien poco para empujarlo por encima del borde.
Un cambio diminuto puede desencadenar un cambio gigantesco en un sistema sobrecargado , a condición de que el pequeño empujón debe darse en la misma dirección a la cual quiere ir el sistema.
"DE ESTE MODO , UNA DOSIS MUY PEQUEÑA DE UN MEDICAMENTO SIMILAR A LA ENFERMEDAD PUEDE PROVOCAR LA CURA "

Arsenicum Album
INDICACIONES
CASOS AGUDOS: Gastroenteritis agudas coleriformes, intoxicaciones alimenticias debidas a carne,
conservas o mariscos en mal estado. Cistitis agudas, nefritis, metritis, vaginitis, algias, neuralgias
urentes que mejoran con el calor, asma, coriza aguda o espasmodica que se manifistan por la noche,
mejoran con el calor o alterna con erupciones cutaneas. Infecciones cutaneas agudas que escuecen,
mejoran con el calor, forunculos, antrax, erisipela, urticaria, herpes, eczema, psoriasis.
CASOS CRONICOS: asma y coriza espasmodica, dermatosis cronicas, eczemas secos, psoriasis,
ansiedad, astenia, depresion.

ALOE VERA Y PSORIASIS

La psoriasis es una ebfermedad de origen aun desconocido que , curiosamente , se dá en todos los paises del mundo. Se caracteriza por la aparición de manchas circulares de piel escamosa , rosadas o de color rojo amoratado. Se localiza sobre todo en la zona de las rodillas y en los codos , y a veces , en el cuero cabelludo o en la parte superior de la frente.
Uno de los principales problemas de esta enfermedad es que , en el momento en que aparece , tiende a persistir durante mucho tiempo , y es extraordinariamente difícil de curar, aunque no es contagiosa .
Desde hace muchos años los médicos están tratando esta afección con cremas a base de aloe , combinadas con el consumo interno de este y de una dieta equilibrada que excluya absolutamente los alimentos procesados , azucares y grasas animales.
Se reforzará el tratamiento con la toma de complejos vitamínicos y antioxidantes.
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La Psoriasis es una afección psicosomática causada por una vida poco equilibrada y por una sensibilidad especial en algunas personas. Para el tratamiento de la psoriasis hemos de comer dos trozos (de 2 Cm aprox.) de pulpa diariamente en ayuno y aplicaremos la pulpa o jugo dos veces al día sobre las zonas afectadas. La cura también requiere el uso de aceite de oliva virgen prensado en frío o algún otro hidratante. El aloe hace una reacción similar a los esteroides, como la cortisona, pero sin los efectos negativos de esta. Recordamos la importancia de respirar conscientemente.

La Planta de Ruda

Extraído de: "El mito, la leyenda y el hombre - Usos y costumbres del folklore", Félix Molina-Tellez, Editorial Claridad, Primera edición, Buenos Aires 1947.



Muchos vegetales tienen cualidades mágicas que el pueblo utiliza con sus respectivas leyendas, creyendo a pie juntillas lo que de los mismos se dice. Una de las plantas muy utilizadas por magos y curanderos es la ruda, de la cual, no sólo en América, sino también en muchos pueblos de Europa, se dice que es propicia para la hechicería. En el norte, la ruda se utiliza como amuleto, pues, llevando un gajo en el bolsillo ahuyenta a las brujas y a los malos espíritus.

Existe la ruda hembra y la ruda macho, las que he conocido en el norte argentino. La primera es de hojas pequeñas y tupidas, y la segunda de hojas grandes y planta más recia. Recuerdo que teníamos en nuestra casa una planta de ruda macho, y los vecinos nos tenían cansados de tanto pedirnos "gajitos"; unos decían que para remedio, y otros para espantar malos espíritus.

Esta planta tenía virtudes magníficas: nos avisaba cuando entraba una persona desconocida en la casa. Apenas el forastero cruzaba el lugar donde se hallaba la planta, ésta despedía un olor extraordinario que apestaba la casa. No sucedía con nuestros familiares el caso citado.

El Padre Hernando Castrillo (39) escribía de la ruda lo siguiente: "La ruda tiene muy conocidos provechos. Dicen los naturales que su zumo preserva al que se previniere con él de picaduras de abejas, avispas, escorpiones y arañas. Aristóteles, que impide el mal de ojo. Plinio, que es más provechosa plantada al pie de una higuera. Gaudencio, que un palo de esta raíz puesto en la oreja quita el dolor de cabeza, y que la mujer que está con su regla, pisándola, la sana. Laguna refiere de algunos que dicen tiene gran fuerza contra los demonios y contra todo hechizo. Los naturales dicen que extingue el ardor libidinoso en los varones y lo aviva en las mujeres. Plinio advierte que la del campo causa hinchazón en las manos que la tratan; y el zumo de la cañaheja la sana: ésta es caliente y seca en cuarto grado; la doméstica en el tercero. Y ésta es muy válida para las mujeres apasionadas del mal de madre, como nota Galeno; y califica su zumo para los colirios, porque quita la oscuridad de la vista".

Terapias Alternativas para la Gastrítis

GASTRITIS - ¿QUE ES ?

El estómago está cubierto de una membrana mucosa que resiste muy bien los ácidos y enzimas que el mismo estómago segrega para digerir los alimentos. A pesar de esa resistencia, la mucosa se puede irritar o inflamar por diversos motivos. A esta inflamación se le llama gastritis.
La gastritis puede tener un origen bacteriano La mayoría de las bacterias no resisten la acidez del estómago pero algunas sí, por ejemplo la "helicobacter pylori". Otra causa de la gastritis es el estrés. La forma aguda es la más grave que se presenta por una enfermedad o lesión grave; por ejemplo, las hemorragias masivas. Hay otras formas de gastritis como la provocada por virus u hongos que puede desarrollarse en enfermos crónicos o en aquellos que tienen debilitado el sistema inmunitario. O la gastritis que puede resultar de la ingesta de fármacos como la aspirina y otros antiinflamatorios (gastritis erosiva). La inflamación crónica de las vías respiratorias altas pueden causar tambien gastritis. Una nutrición deficiente, el agotamiento que producen enfermedades graves, la anemia y la degeneración de la membrana causan tambien formas graves de gastritis.
Los síntomas de la gastritis varían según sea su origen. En términos generales se siente molestias vagas en la parte alta del abdomen y digestiones pesadas o indigestiones. Otras veces se sienten nauseas leves y ardor.

El término de gastritis se suele utilizar erroneamente para todas aquellas molestias vagas del estómago mientras que no existe realmente una inflamación crónica de la mucosa. Para diferenciar debidamente la gastritis de puras molestias funcionales del estómago es necesario realizar una gastroscopia que consiste en introducir un tubito (endoscopio) por la boca para examinar por imagen el estómago.
El tratamiento de la gastritis depende de su causa: con antibióticos si la ha provocado una bacteria; controlando la enfermedad subyacente o la lesión que ha provocado el estrés o administrando antiácidos si se trata de una gastritis erosiva. El tratamiento básico para todo tipo de gastritis es la dieta blanda; abandono total del tabaco, alcohol y evitar condimentos picantes, café y té fuerte.


Buenas digestiones

Cuestión de orientar unos hábitos de vida poco saludables.Una de las causas principales de las dolencias estomacales es el estilo de vida trepidante actual que siguen muchas personas. El sistema digestivo, que comienza en la boca, es la frontera entre el mundo exterior y nuestro interior. Es ahí donde el organismo decide que asimila (digestión) y que rechaza (vómitos, diarrea...), y también donde se detectan incompatibilidades y problemas a través de síntomas como flatulencias, pinchazos, gastritis y úlceras. Todas estas molestias tienen una explicación física, pero su causa está en un estilo de vida apresurado, hábitos de vida poco saludables y situaciones vitales que no se han acabado de resolver. Para evitar situaciones digestivas indeseables nos conviene:

- Comer despacio y de manera relajada, dedicando como mínimo 20 - 30 minutos a esta parte tan importante del día. En caso de estar preocupado, ansioso o enfadado, es mejor tumbarse en un lugar tranquilo, cerrar los ojos, respirar profundamente y relajarse; y después, cuando uno ya está repuesto, dedicarse a comer.
- Masticar bien los alimentos, ya que la digestión de muchos de ellos (cereales, patatas y legumbres) comienza en la boca. De esta manera se aprovecha más su valor nutritivo y se predispone al cuerpo hacia una mejor digestión.
- Evitar condimentos que irriten la mucosa gástrica y aumenten la acidez estomacal (exceso de sal, especias fuertes, mostaza...). Las comidas pueden condimentarse hierbas aromáticas digestivas o carminativas como granos de anís, alcaravea, hinojo, tomillo, salvia, comino, cardamomo o tomar infusiones digestivas o relajantes de manzanilla, melisa, espino blanco, tila, regaliz...
- No beber mucho durante las comidas o justo después de las mismas, ya que se diluyen los jugos gástricos y se retrasa la digestión.
- Evitar los excesos: comer demasiado, tomar comidas y bebidas muy frías o muy calientes, alimentos fritos, azúcar, tabaco, alcohol, café y té y ciertos fármacos.
- No acostarse inmediatamente tras las comidas; cuanto más vacío esté el estómago antes de tumbarse mejor.


FITOTERAPIA EN LA GASTRITIS

LLANTEN (Plantago lanceolata L.)
Se usa la planta entera (hojas). En su composición existen mucílagos, pectinas, taninos y un glucósido cromogénico del que se hablará despues. Varias acciones de esta planta son importantes, entre ellas la acción antiinflamatoria, astringente, antitusíva, emoliente y cicatrizante. Se ha comprobado que tiene una acción antihistamínica, antipruriginosa y antialérgica. Debido a estas acciones puede ser útil tanto en uso externo para heridas, picaduras de insectos, alergias, herpes, afecciones de los ojos, etc., como en uso interno para afecciones de boca, garganta, sistema digestivo (gastritis, úlceras gastroduodenales, diarreas), tos, bronquitis, asma. Se empleó y se emplea en hemorragias, hemorroides, diarreas, dolores gastrointestinales. Respecto al glucósido que posee, se trata de un iridoide llamado aucubósido o catalpol. Este principio por hidrólisis produce un dialdehído que actúa sobre las proteínas de los microorganismos, teniendo por tanto propiedades antibacterianas. Se ha indicado en repetidas ocasiones su utilidad para conseguir la deshabituación al tabaco.

Plantago
El Plantago major posee además en su composición ácidos-fenoles (ferulico, p-coumarino, etc.) y una lactona (la loliolida) o digiprolactona, flavonoides, colina y un alcaloide (noscapida) que además de las propiedades del P. lanceolata se le añaden una acción espasmolítica e hipocolesterolemiante. Las semillas del género Plantago se utilizan en el tratamiento del estreñimiento crónico, como laxantes mecánicos, debido a su rico contenido en micílagos, que por hidrolisis dan d-xilosa, 1-arabinosa y ac. aldobiurónico. Contienen también aceite, aucubin-glucósido, azucares, esteroles y proteínas.
TOMILLO (Thymus vulgare L.)
Su aceite esencial contiene hasta un 60% de timol y carvacrol, terpenos (terpineno, cimeno), alcoholes (borneol, linalol), etc.
En uso externo es antiséptico, bactericida, vermífugo, revulsivo, cicatrizante, antivenenoso, parasiticida, antipútrido y antirreumático.
Se utiliza en dermatosis, forúnculos, heridas, leucorreas, cuidados de dientes y encías, desinfección cutánea, caída de cabello, reumatismos articulares y musculares, piojos, etc. En afecciones respiratorias (gargarismos).
Modo de empleo: diluir la esencia en alcohol o en una solución jabonosa (para la desinfección de las manos. en cirugía, etc.). En inhalaciones o gargarismos para afecciones respiratorias asociado o no con pino y eucalipto.

MILENRAMA (Achillea millefolium L.)
Se usan los extremos florecidos. Sus fitoconstituyentes son: Un sesquiterpeno de color azul (camazuleno) semejante al contenido en la manzanilla, formando parte del aceite esencial (0,5-0,8%), de propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Además el aceite esencial también posee cineol, acetato de bornilo, pineno, borneol y alcanfor. Su componente amargo, la aquilicina, lactona sesquiterpénica tipo guaianólico, con propiedades antiinflamatorias, antihemorrágicas y cicatrizantes. Flavonas, apigenol, luteolol y sus glucósidos, con propiedades antiespasmódicas. Otras 3 nuevas flavonas recientemente descubiretas, tetra y pentametoxiladas. Compuestos nitrogenados del grupo de las betaínas (betaina, stachidrina, betonicina, colina). Taninos, ácido cafeíco, potasio, clorofila, trazas de compuestos acetilénicos y de un heterósido cianogenético, etc.
Sus propiedades son antiespasmódicas (camazuleno y flavonas), antiinflamatorias (camazuleno y aquilicina), antihemorroidal, astringente, cicatrizante, antihemorrágico (aceite esencial y aquilicina). Además también le han atribuido acciones emenagogas, estimulante difestiva, carminativa, colerética, antirreumáticas, antipiréticas, antineurálgicas y parasimpaticolítica.
Se ha usado para múltiples afecciones: Fiebre, diarreas, regulador de la menstruación, dismenorreas, menopausia, espasmos digetivos y uterinos, estimulante de la secreción gástrica, hemorrágias, falta de apetito, vermífugo, neurosis, convulsiones, gota, reuma, litiasis biliar, trastornos de la circulación (varices, hemorroides, flebitis), enuresis, etc.
Dosis elevadas pueden producir dolores de cabeza y vértigos. Existen presonas alérgicas a dicha planta.

MEJORANA (Origanum majorana L.)
Planta originaria de Oriente, muy conocida desde la antigüedad (se dedicó a la diosa Afrodita). Se utilizan los extremos floridos. Contiene un alcohol terpénico, el terpineol, que forma parte de su aceite esencial, junto con el carvacrol, timol e hidrocarburos terpénicos. Este aceite esencial despliega una gran acción espasmolítica y sedante, sobre todo en procesos ginecológicos como la anexitis.
También posee ácidos fenólicos (caféico, rosmarínico), flavonoides (apigenol, luteolol, diosmetol) e hidroquinona, que junto a la esencia son responsables de su acción bactericida, antiviral, antiséptica urinaria, diurética, hipotensora, digestiva y carminativa. Tiene propiedades antigonadotrópicas. Indicaciones: Ansiedad, hipotensor, insomnio, jaquecas, espasmos gástricos, gastritis, úlceras, asma, bronquitis, meteorismo migrañas. En uso externo es analgésica y cicatrizante, por lo que se usa en dolores reumáticos, heridas, neuralgias, etc.
La esencia a dosis altas puede ser estupefaciente. Hay que llevar cuidado, sobre todo en los niños porque puede dar reacciones alérgicas, produciendo broncoespasmos.

TILO (Tilia platyphyllos Scop.) = (T. grandifolia Ehr.)
Se utilizan las inflorescencias (cualquier ramificación que se resuelve en flores) y sus brácteas (hoja pequeña en cuya axila nace a menudo una flor). A veces se utiliza la albura (corteza privada de su parte externa o suber). Las inflorescencias contienen mucilagos que le confieren una acción emoliente y calmante, aceite esencial (farsenol que es un alcohol sesquiterpénico, trazas de geraniol y eugenol con acción sedante ligera del sistema nervioso y antiespasmódica, y flavonoides: quercitrosido, isoquercitrosido, tilirosido (Kaempherol-3-p cumarilglucosido) con propiedades diuréticas. Además poseen acción sudorífica y estimulante de las defensas. La Abura contiene floroglucinol, taninos catequicos y galicos, heterosidos cumarinicos (fraxosido y esculosido) con propiedades coleréticas, antiespasmódicas, vasodilatador coronario e hipotensora. Se utiliza contra la tos, insomnio, irritabilidad nerviosa, alteraciones hepato-biliares, migrañas, etc.

MANZANILLA DULCE (Matricaria chamomilla L.)
Parte utilizada: los capítulos florales. Es una planta muy conocida y utilizada desde antiguo. Los egipcios, griegos y romanos la utilizaban como febrífuga, emenagoga, contra las enfermedades del hígado y los dolores intestinales. Contiene materias minerales, un mucílago urónico, un principio amargo y pequeña cantidad de colina. Sin embargo sus principios activos más importantes son su aceite esencial, con abundante camazuleno (deriva de una lactona sesquiterpénica del grupo de los guaianolidos, la matricina), carburos terpénicos (farneseno, cadineno, etc) y un alcohol sesquiterpénico (el bisabolol); y los compuestos polifenólicos, formados por flavonoides (glucósidos del quercetol, de la apigenina y de la luteolina) y cumarinas (la chamillina, que deriva de la ombelliferona y de su ester metílico , la herniarina). En uso interno se usa como tónico amargo, estomáquica, carminativa, colerética, diurética, antiúlcerosa (bisabolol) y emenagoga. Es también antiespasmódica (aceite esencial, flavonoides, cumarinas), antiinflamatoria (camazuleno, matricina) y antialérgica. Por su contenido en aceite esencial (camazuleno, bisabolol) posee una acción antibiótica, antimicrobiana (sobre todo frente al estafilococo) y antifúngica (candida). Actúa como ligeramente hipnótica (aceite esencial, flavonoides). En uso externo actúa como antiinflamatoria, cicatrizante de piel y mucosas, antiséptica y antineurálgica. Se utiliza en muchas lociones capilares para aclarar los cabellos. Indicada en gastritis, úlceras gastroduodenales, espasmos gastrointestinales, vómitos, digestiones lentas, meteorismo, dispepsias biliares, enteritis. Nerviosismo. Uso externo en estomatitis, glositis, conjuntivitis, blefaritis, eczemas, heridas, contusiones, vaginitis, etc.

MELISA (Melissa officinalis L.)
Se utilizan lo tallos con las hojas. Posee propiedades antiespasmódicas, carminativas, eupépticas, ligeramente hipnótica (terpenoides del aceite esencial), analgésica, antimigrañosa, sedante (semejante a la papaverina), bacteriostáticas y antibióticas, debidas a su contenido en aceite esencial que consta de carburos terpénicos (pineno y limoneno), alcoholes (geraniol y linalol) y aldehidos terpénicos (citral, citronelal). También posee taninos catéquicos y ácidos fenoles (caféico. clorogénico, rosmrínico, succínico), un principio amargo, triterpenos(ácido ursólido y oleanólico), a los que se atribuyen acciones coleréticas, antiinfeciosas, antivirales y antiinflamatorias de mucosas digestivas y bronquiales.
En uso externo es antineurálgico, antimigrañoso y cicatrizante, por lo que se utiliza en jaquecas, lumbalgias, neuralgias, etc.También posee actividad antigonadotrópica. Se utiliza en trastornos digestivos y cardíacos de origen nervioso, insomnio, etc. Forma parte del producto llamado "Agua del Carmen", remedio popular empleado desde antiguo para afecciones digestivas. La forman además la canela, clavo, nuez moscada, coriandro y angélica.

REGALIZ (Glycyrrhiza glabra L.)
Planta empleada desde hace más de 3.000 años. Se emplea la raíz y el rizoma.
Contiene un triterpeno: la glicirricina, que se transforma es ácido glicirrético, aumentando la secreción de mucus gástrico y disminuyendo la secreción de los pepsinógenos. La glicirricina, además de su acción antiúlcera tiene poder edulcorante, expectorante, antitusivo y cicatrizante. Contiene liquiritósido e isoliquiritósido (flavonoides) con acción antiespasmódica. Se han encontrado otra flavonona recientemente con actividad antiúlcera, superior a la glicirricina. Se trata de la 3-di-(metil-hexunorato)-4, 7-dihidroxiflavonol. Contiene además: sucrosa, dextrosa (5-10%), almidón (30%), proteína, grasa, aceite esencial, resinas, asparragina. Demostrada acción antiinflamatoria, antibacteriana, actividad estrogénica y mineralocorticoide, son acciones también propias del regaliz.
Util en bronquitis, tos úlceras digestivas , ardor de estómago, hemorroides y en diversas dermatitis. En dosis elevadas pueden producir pérdidas de K y retención de Ni con la consiguiente retención de agua, lo cual puede producir hipertensión , dolor de cabeza, edemas, debilidad muscular o calambres. No debe ser tomado por personas que toman corticoides o antihipertensivos.

VERVENA (Vervena officinalis L.)
Antiguamente fue considerada como una planta sagrada a la que atribuían poderes sobrenaturales. Se utiliza la planta florida. Contiene un heterósido, el verbenalósido, cuya hidrólisis proporciona el verbenalina y verbenina que le confieren una acción antiespasmódica, uterotónicas (activa las contracciones uterinas) y favorecedora de la secreción láctea. Además posee heterósidos cardiotónicos, taninos, mucílagos, saponinas, un heterósido amargo, sales minerales y aceite esenciale, rico en citral. Su esencia se obtiene a partir de las hojas. Posee propiedades parasimpaticocomiméticas (miosis, disminuye la frecuencia cardiaca, aumenta el peristaltismo intestinal, broncoconstricción, estimulación glandular, excepto a páncreas), antiálgicas, antitérmicas, vasodilatador renal (dirécticas), cardiotónicas, eupépticas, digestivas y coleréticas.
Es antigonadotrópica y frena la acción de las suprarrenales, por su esencia.

Su extracto es analgésico y potenciador de las prostaglandinas. Se utiliza en transtornos digestivos (dispepsias, espasmos gastrointestinales, etc.), renales, agotamiento nervioso, insomnio, migrañas, etc. En su uso externo, como cataplasmas (sinusitis, flemones, hematomas, heridas, etc.), en forma de enjuages (ulceras bucales, afecciones de garganta, etc.). Contraindicado durante el embarazo.



CROMOTERAPIA EN LA GASTRITIS
La formula de colores y tiempos que nos plantea la cromoterapia para el tratamiento de la GASTRITIS es la siguiente :
AZUL : sobre el estomago durante 20 minutos
VERDE : sobre el pecho y el corazón 20 minutos
tratamiento por una o dos veces al día hasta la remisión de los síntomas



GASTRITIS Y FLORES DE BACH
Al margen de las otras posibles esencias que pueda necesitar nuestro paciente por las características personales que presente , la terapia floral nos indica una esencia que debe figurar omnipresente en cualquier tratamiento contra la gastritis y las úlceras :
IMPATIENS , esencia floral que por si misma cubre el 90 % del remedio necesario para contrarrestar la dolencia.
Diluido de 2 gotas de tintura madre con posologia de seis gotas .seis veces al día.

MUSICOTERAPIA EN LA GASTRITIS
Escoja una pieza de la siguiente selección , cierre los ojos y deje fluir la música:
CONCIERTO DE FLAUTA (VIVALDI)
SINFONÍA Nº 3 EN LA MAYOR (BEETHOVEN)
MUSICA PARA LA MESA ( TELEMANN)
Como recomendaciones , señalaríamos que la iluminación de la sala elegida para escuchar música sea tenue , aislada de ruidos exteriores , y ventilada. El equipo y los soportes de música deben estar en perfectas condiciones de uso y de equilibrio. Por último procure adoptar una postura cómoda y alejar de su pensamiento todas aquellas cuestiones y problemas que impedirían su receptividad y percepción.

Terapias Alternatias y Salud Oral

TRATAMIENTOS CON FITOTERAPIA

La propiedades de la plantas medicinales hacen de éstas un remedio natural para combatir las caries, a saber:

Cola de caballo: en personas con muchas caries se recomienda tomar cápsulas de polvo de Equisetum arvense o cola de caballo, ya que en las tisanas no podemos favorecernos de su altísimo contenido de ciertos componentes minerales, puesto que estos permanecen en el polvo de la planta y no se diluyen en el agua.

Dosis: media cucharadita de polvo de cola de caballo o 1 –2 cápsulas diarias durante un buen tiempo, para prevenir el deterioro dental y aportar los nutrientes y elementos necesarios que se han perdido.

Los enjuagues con plantas de acción antiséptica pueden ser también de interés, como sustitutos de los mil y un colutorios bucales que podemos encontrar en el mercado.

Un ejemplo es el preparado elaborado con hojas de madroño (Arbutus unedo), corteza de hamamelis (Hamamelis virginiana), flores de calendula (calendula officinalis) y hojas de aliaria (Aliaria officialis). Se colocan 30 g de la mezcla en partes iguales de estas plantas en 300 cc de agua, en decocción a fuego lento durante 5 min. Posteriormente se hacen lavados bucales con este liquido, de manera que la decocción entre en contacto con los dientes durante un buen tiempo.

Estomatitis: Es una inflamación de la mucosa bucal, pero muchas personas que la padecen no son conscientes de ello. La gingivitis, causa de perdida de muchas piezas dentarias, es también una estomatitis. Los factores alimentarios, ambientales y sobre todo personales, influyen en la aparición de estas infecciones o inflamaciones recurrentes de la boca.

Retania (Krameria trianda) planta originaria de las zonas andinas (Perú, Ecuador, Colombia y Brasil). Su altísimo contenido en taninos la convierten en un potente astringente, utilizado en las afecciones de la cavidad oral, como tumefacciones de los labios, irritaciones y hemorragias de la mucosa gingival, etc.

Mirra es la resina del denominado Comniphora mukul, un árbol de la zona de Adén y del Mar Rojo. De larga reputación en el tratamiento de ulceras de la boca y del cuerpo en general, de la faringitis, caries y gingivitis. Se presenta en forma de bolitas o lagrimas de color ámbar o marrón, de sabor amargo y áspero. Una formula tradicional de gran utilidad consiste en una tisana de manzanilla a la cual se le añaden 50 gotas de tintura de mirra.

Aftas bucales: Se trata de una estomatitis caracterizada por vesículas redonditas situadas encima de una mucosa enrojecida; que al reventar dejan una ulcera de color amarillento, muy molesta y dolorosa.

Baños bucales: cociendo en agua una mezcla de 50 g de hojas de nogal (Juglans regia), 25 de corteza de nogal (Quercus robur) y 50 g de hojas de malva (Malva sylvestris).

Toque bucales: Mezclar 100 cc de aceite de almendras con 5 g de aceites esenciales (de tomillo, geranio e hinojo a partes iguales). Tocar con un pincelito las aftas hasta su curación.

Propoleo: Los toques con extracto o pastillas a base de este subproducto de la colmena son buen remedio para estas afecciones, en las cuales no ejerce solo una acción antibiótica, sino también regeneradora y cicatrizante.

Tisanas: La aftas revelan un bajón de nuestras defensas por lo que se recomiendan tisanas depurativas. Pueden ser elaboradas con la planta entera de pensamiento (Viola tricolor), raíz de la saponaria (Saponaria officinalis) y la raíz de zarzaparrilla (Smilax officinalis). Con tres cditas de la mezcla a partes iguales de las tres plantas, preparar una decocción a fuego lento durante 5 min. Toma de 3-4 tazas al dia, durante 15 días o hasta cuando hayan desaparecido.

Manzanilla o Anthemis nobilis es una excelente planta antiinflamatoria. Una sencilla formula para gargarismos es 4-6 cditas de manzanilla por taza de agua caliente.

Halitosis o mal aliento debido a funciones digestivas y hepáticas incorrectas. Los alimentos excesivos en proteínas y en grasas la estimulan, el habito de fumar y otro factores son algunos de los factores importantes a considerar.

Tisanas: una depurativa-digestiva consiste en raíz de diente de león (Taraxacum dens-leonis), hojas de alcachofa (Cynara scolymus) y hojas de menta (mentha piperita). Mezclarlas en partes iguales y dosificar 1 cdita por taza de infusión. Tomarla después de las principales comidas.

Los lavados bucales ejercen un efecto limpiador y desodorante. Rizona de tormentila (Potentilla tormentilla), frutos de eucalipto (Eucaliptus globulus) y hojas de menta (Mentha piperita). Colocar de 4-6 cditas de la mezcla por taza, en una decocción de 5 min, dejando reposar otros tantos. Puede añadirse 2 cucharaditas de agua oxigenada, y realizar lavados bucales 2-3 veces al dia. No solo sirve para la halitosis, sino también para fortalecer las encías. Preferimos el uso de la plata coloidal o el aerobic O7.

Pastillas: Pastillas de aceites esenciales y clorofila tienen algunos efectos reguladores del mal aliento. .

LA SÁBILA

“Molestias dentales post-tratamiento y dolor están entre las formas más desagradables de miseria, que nosotros los humanos buscamos para proveer alivio a lo anterior. La bendita planta de sábila da otro ejemplo de piedad divina”
Dr. James Harrison

El principio activo de la sábila es un mucopolisacarido llamado Aceneman. Los laboratorios Carrington están demostrando la efectividad de este elemento, buscando la aprobación de la FDA para el uso de la Aceneman como una droga que interacciona con el sistema inmunológico del cuerpo, estimula las células macrófagas, también se ha demostrado su actividad antiviral y anti-microbial

Según las recomendaciones de los doctores Lyon y Cook, estudiosos de la sabila o aloe, la dosis terapéutica seria de 15mg/kg por día o 2 onzas por día para un adulto

Ellos sugieren Iniciar con un programa de desinfección oral para evitar una diseminación de patógenos a través de la sangre. Esta desinfección se puede realizar con Homozon polvo de óxido de magnesio el cual libera oxígeno en presencia de ácido, seguido por sábila esto limpia las encias y elimina suavemente los patógenos.

EL ÁRBOL DEL NEEM Y PARAÍSO

La semilla del Neem tiene 20% de aceite y de éste, el 2% esta formado por compuestos activos de alto potencial para la fabricación de productos farmacéuticos e insecticidas, jabones y artículos de tocador. En la industria de jabones reemplaza a los aceites de coco, palma africana y maní. Como contiene ácidos mirístico y laúrico, los jabones fabricados con dicho aceite tendrán más espuma y más detergencia que aquellos fabricados con aceites comestibles. También es superior al aceite de higuerilla o ricino.

Propiedades farmacéuticas
Según el Ingeniero Agrónomo y Profesor Emerito y Honorario de la Universidad Nacional de Colombia, sede Palmira, Adalberto Figueroa Potes y quien durante 25 años investigó las propiedades del neem, en la práctica médica sánscrita de la India y otros lugares, se ha probado que los extractos fluídos de neem, tienen propiedades antidiabéticas, antibacteriales y antivirales.

Algunos ungüentos se han mostrado efectivos contra desórdenes en la piel, heridas y quemaduras.

En Nigeria usan un emplasto de hojas para tratar heridas y llagas del ganado. En la India, extractos de la corteza se usan como dentríficos por sus propiedades actibacteriales contra las caries.
Su aceite se utiliza en dentífricos tanto en la India como en Pakistán; también lo utilizan en esos países como antiinflamatorio en afecciones dermales.

4. TERAPIAS CASERAS

Encías inflamadas - masticar berros
Dolor leve - masticar flores de malva secas humedecidas en agua destilada
Dolor de muelas - hacer gárgaras de limón y sal vigua
Amigdalitis - Agua con saúco con cogollos de zarza y leche.
Alteraciones del cuello del diente – un limón partido y calentado o Agua con sal y limón, llantén, saúco
afloja y tumba dientes - látex de la corteza del drago
Usar como enjuague bucal y dentífrico el cristal de stevia.
EL SISTEMA K. BHAT

Las hojas de guayaba enrolladas sirven para cepillar los dientes, limpian, desinfectan y curan enfermedades bucales
Hervir 10 gramos de corteza de flor de mayo con 2 tazas de agua, agregar sal y emplear en gárgaras para aliviar dolor de muelas
Triturar la raíz de añil y agregarle agua, hacer gárgaras para dolor de muelas.
Usar las hojas enrolladas de merey como tabaco para limpiar los dientes
Este etnobotanico hindú residenciado en Venezuela ha desarrollado un polvo dentífrico al estilo oriental pero con plantas del trópico americano.

Entre las aplicaciones caseras están:
Cepillar diariamente los dientes con el tallo de pega-pega o cadillo (Achyranthes aspera)
Moler raíces de granada , pimienta negra, sal y carbón de cáscaras de arroz. Dejar secar y guardar para pasta para los dientes. Controla el problema del mal aliento y caries.
La hoja de mango se enrolla y se utiliza para limpiar los dientes (cepillo desechable reciclable, crema dental con clorofila, sustancias resinosas para las encias, etc, todo en una misma operación).
Las hojas guayaba enrolladas sirven para cepillar los dientes. Limpian desinfectas, y a la vez, curan enfermedades bucales.
Usar las hojas enrolladas de merey (como tabaco ) para limpiar los dientes.
El aceite de coco y semillas de mostaza trituradas se ponen a hervir y enfriar con un algodón mojado en este aceite colocar sobre el diente adolorido no tragar la saliva .
Hervir 10 gr de corteza de flor de mayo en dos tazas de agua. Agregar sal y emplear en gárgaras para aliviar dolor de muelas
Triturar la raíz de añil y agregarle agua, hacer gárgaras para quitar el dolor de muelas
El jugo de un limón endulzado con panela y tomado diariamente, cura el sangrado de encias
Frotar un pedazo de limón en las encias diariamente durante varios días para curar la ulceración en las bases dentales.
Un extracto acuoso de la hoja de guayaba con un poco de sal se utiliza para lavar la boca cuatro o seis veces al dia para curar enfermedades de las encias.


APLICACIONES NATURALES EN SALUD ORAL

Mirra (Commiphora myrrha) astringente y antiséptico natural

Cola de caballo (Equisetum arvense) limpia los dientes en profundidad sin los efectos abrasivos de otros sílices y protegen eficazmente la cavidad bucal de bacterias y hongos sobre todo en fumadores.

Para blanquear los dientes de forma natural no existe mejor remedio que el bicarbonato, usado como abrasivo suave, además de potenciar la blancura natural de los dientes deja un aliento fresco y limpio.

Para un aliento fresco existen sustancias naturales como aceites esenciales, hierbas o extractos de frutas que logran mejores resultados de forma natural:

Masticar semillas de hinojo para refrescar la boca al instante
El jengibre estimula y revitaliza la boca, los clavos de olor (Syzygium aromaticum) calma dolores leves y actúan como efectivos desinfectantes bucales.

Dolor de dientes – analgésico: Ajo, Allium Satium (Liliaceae). También como antimicrobiano.

Tonifica los dientes y los fortifica - Nabo

Neutraliza el sangrado de las encias – Buches o masajes con aceite puro de ajonjolí (sésamo)

Hidratantes labiales naturales

Formula 1
6 cucharadas de miel
4 gotas de agua de romero
Para labios resecos o agrietados aplicarlo en la noche

Formula 2
3 cucharadas de cera de abejas rallada
3 cucharadas de aceite de almendras
Se derrite y una vez fría se aplica sobre los labios varias veces al día.

Para eczema, herpes y aftas
3 cucharadas de avena en polvo
3 cucharadas de miel
2 yemas de huevo


Los 7 protectores naturales

Sustancias naturales hidratantes para cuidar y proteger los labios de las agresiones externas.

Aloe vera: Planta protectora frente a los rayos UVA y UVB que envía el sol. Además suaviza, hidrata y sana los labios secos y agrietados ya que posee el mismo pH que tiene la piel sana.

Aceite de Aguacate: hidratante de fácil absorción rico en vitamina E y ácidos grasos monoinsaturados.

Cera de Abejas: Deja una película en los labios que actúa como barrera frente a las agresiones externas

Jalea Real: Es muy rica en aminoácidos, minerales, enzimas y vitaminas

Manteca de cacao: lubricante y suavizante neutral para pieles agrietadas

Lanolina: secreción grasa proveniente de la lana de las ovejas, suaviza la piel y se absorbe muy bien.
NUTRIGENETICA Y ODONTOLOGIA

BROCOLI
Importante en casos de cáncer de colon, esófago, cavidad oral, laringe, faringe, estómago, pulmón y próstata. En mujeres, cáncer de cervix.

Entre las sustancia encontradas tenemos: INDOLES, GLUCOSINOLATOS, DITIOLTIONAS, CAROTENOIDES (Vit.A) y el famoso SULFORAFANO.
CLOROFILA: bloquea mutaciones celulares, contrarresta efecto de radiaciones. Es superior al repollo.

REPOLLO
Mata bacterias y virus previniendo en un 60% el cáncer de colon y úlceras. Eleva el sistema Inmune. Útil en casos de escorbuto, afecciones de ojos, gota, reumatismo, piorrea, asma, tuberculosis, cáncer y gangrena.
Vitaliza y purifica la sangre. Junto con yogur y aceites de oliva Longevidad
Alta concentración de INDOLES: bloquea la formación de cáncer.
DITIOLTIONAS: suprime sustancias activadoras de cáncer.
CLOROFILA, ISOTIOCIANATOS y FENOLES como el ÁCIDO CAFÉICO, FERÚLICO Y ACÉTICO.
VITAMINAS como C y E. Vit. A: regenera tejidos y protege las afecciones de la piel.

KALE
(Col Bretona)- un vegetal de hoja grande poco usado en nuestro medio. Crudo/cocinado
Uno de los mejores ANTICÁNCER del mundo
Alto en CAROTENOIDES como todo vegetal de hoja verde. Vitaminas como la A, C; Riboflavina, Niacina y Minerales como Ca, Mg, Fe, S, Na, K, P y Clorofila.
Útil en casos de cáncer de pulmón (Fumadores), artritis, osteoporosis y toda pérdida de hueso: su CALCIO se absorbe fácilmente!

ALFALFA
Junto con el Confrey son los vegetales que contienen Vitamina B12.
Una de las más ricas en CLOROFILA: previenen la anémia.
Rica en Nutrientes especialmente elementos trazas por la profundidad de sus raíces (250 pies)= Se, Zn...Fluor natural, 8 tipos de ENZIMAS y SAPONINAS ESTEROIDALES.
Tomar diariamente germinados de Alfalfa + jugo de Lechuga para hacer crecer el cabello.

ESPARRAGOS
METILMERCAPTANOS: potentes anticancerígenos (detectados en la orina).
RUTINA: mantenimiento de los capilares, ASPARRAGINA: estimula función del riñón e hígado.
Frescos = elevada concentración de HISTONAS, ÁCIDOS NUCLEICOS Y FÓLICO.

AGUACATES
Disminuye los riesgos de ataques cardiacos, problemas sanguíneos y regeneración tisular. Elevada concentración de PROTEÍNAS, su Aceite es rico en VITAMINAS A, D y E + 14 MINERALES como Cobre, Fe, P, Mg, Ca, Na y Mn.
Posee una mayor concentración de POTASIO que el Banano: excelente para desordenes cardiacos. Clave para hipoglicémicos pues estabiliza el azúcar sanguíneo.

REMOLACHA
Para caso de anémia, glóbulos rojos, digestión, vesícula, hígado y función linfática.
Elevada concentración de AMINOÁCIDOS
Jugo de Remolacha + Zanahoria Mejores fuentes de Vitamina A y de Minerales como el P, Azufre y K. Se debe usar también en jugos, sus hojas y raíces.
Curiosamente al cocinarlas se eleva su contenido de Minerales: Ca, P, Na, K, Fe y Mg, pero se pierden las Vitaminas B, A y C.

ZANAHORIA
Poderoso Antioxidante. Importante para una Piel y Tejidos saludables.
En casos de derrame cerebral, afecciones cardiacas, diarrea, apetito, dientes, vista, afecciones de ojos e infecciones de mucosas. Diurético. Clave para el tratamiento de muchas enfermedades especialmente el cáncer.
Crudo es rico en BETA-CAROTENO (pro-Vitamina A), COMPLEJO B, C, D, E y K.; Fe, Ca, P, Na, K, Mg, Mn, S y Cu.

AJÍ
Afecciones del Pulmón, diluye coágulos. Disminuye el dolor!
Alta concentración de CAPSAICINA: aumenta secreciones - asmáticos y alérgicos al ambiente. Expectorante / descongestionante = Bronquitis crónica y enfisema = moviliza la mucosidad traqueal y bronquial causados por el tabaco y otro irritantes pulmonares.

CEBOLLA
Potente Antioxidante.
Asma, resfriados, bronquitis, infecciones pulmonares, afecciones del corazón, limpia la sangre, dolor de oídos, baja la presión.
Posee trazas de Zinc, Yodo y Silicio. Es rico en ÁCIDO ACRIDO- sustancia azufrada inmunoestimulante.

PEREJIL
Extremadamente elevado en nutrientes (en tan poca cantidad de jugo).
Aparato digestivo, disminuye el ácido úrico. Limpiador y potenciador de las funciones corporales. Estimula la función renal, vesícular y Prostática, así como las glándulas Adrenales y la Tiroides.
Sus sustancias activas se conocen como APIOL y MUSÍLAGO.
Mastíquelo bien y tráguelo. Es reconstituyente sanguíneo, controla el calcio, limpia los riñones y su jugo se recomienda para la eliminación de intoxicación alimentaría ( es vomitivo cuando se toma sólo y en mucha cantidad).

PAPAS
Uno de los más perfectos alimentos. Gran Anti - Radical Libre.
Las papas dulces son las mejores: Batatas y Ocas.
Baja la presión, balancea la acidez/alcalinidad corporal
Crudas: Altas concentraciones de la Sustancia Inhibidora de las Proteasas: bloqueador importante de sustancia cancerígenas.
Buena concentración de POTASIO: excelente para toda afección cardiaca.
Alta en sustancia antivirales – superior a la soya.
Cáscaras: Alta concentración de ÁCIDO CLORÓGENICO: que previene la mutación celular precursoras del cáncer.

ÑAME
Tipo de papa dulce. Junto con la zanahoria y calabacín: excelente para cáncer de pulmón.
Importante para los casos de fumadores pasivos!
Baja el colesterol y disminuye los riesgos de cáncer e infecciones virales por su alta concentración de Inhibidor de Proteasa.

BLEDO
Rica en Lisina. Segundo lugar en valor protéico luego de la Quinua.
Reemplazaría perfectamente a la proteína animal por la presencia de todos los aminoácidos esenciales.

TRIGO SARRACENO
Antiácido y activador renal. Rico en RUTINA : disminuye arterioesclerosis. En Rusia y Euroasia se conoce como Kasha, una alimento ancestral.

MILLO
Tercero más completo. Gran alcalinizador. Rico en LECITINA: disminuye el colesterol. En casos de cálculos. Excelente par el Bazo, Páncreas y Estómago.

AVENA
Normaliza el azúcar (importante en diabéticos) y Tiroides deficiente.
Disminuye el colesterol, ayuda a sintetizar HISTAMINA. Rica en COMPLEJO B y en GLUTEN.

QUINUA
En estos momentos de escasez NO DEBERÍA faltar en nuestras mesas.
Extraordinariamente rico en AMINOÁCIDOS ESENCIALES, especialmente LISINA y aquellos AZUFRADOS como la CISTEÍNA Y METIONINA.
Los alérgicos al Gluten de los cereales lo toleran bien y debería consumirlo ya que no lo posee, igual que el Amaranto y el Trigo Sarraceno.

COCO
El coco contiene yodo orgánico. El agua de coco tiene un alto contenido en proteínas de fácil asimilación, potasio, magnesio, fósforo, cloro, sales minerales, vitamina C y el complejo B. Es un reconstituyente corporal y también bueno para huesos y dientes. Su aceite es de fácil digestión y sus proteínas contienen todos los aminoácidos.
QUE SON LAS CREMAS O PASTAS DENTALES?

Sus ingredientes son principalmente:

Astringentes, desinfectantes o antisépticos: hexaclorofenos y los bromoclorofenos que pueden alterar el equilibrio de la flora bucal y dañar el esmalte.
Abrasivos: carbonatos o lauril-sulfato sódico – irritante (según la FDA)
Excipientes y protectores: Utilizan compuestos fluorados, generalmente tóxicos

Los dentistas biológicos no recomiendan la inclusión de fluor y componentes alumínicos refrescantes. Hoy hay un gran auge con respecto a la elaboración de dentríficos que respeten cada vez mas el ambiente. El criterio para elegirlos se basa en que no contengan flúor ni laril-sulfato sódico y en que empleen abrasivos naturales como arcillas o mirras. Los antisépticos han de ser de origen vegetal y los astringentes no deben ser agresivos.

Ejemplos:

- Silice como astringente
- Arcilla blanca y própolis con propiedades antiinflamatorias y antisépticas
- Extractos vegetales de mirra, ratania y limón como antiséptico
- Mucílagos vegetales
- Equinacea como antiséptico
- Manzanilla e hinojo y aceite esencial de Melisa como refrescante
- Mirra como estimulante como refrescante.

EVITEMOS UTILIZAR

Abrasivos fuertes (>8RDA), irritantes de síntesis (PEG y sus derivados, enlaces halogenorgánicos (sustancia que contiene bromo, yodo, o cloro. Bactericidas de laboratorio (triclosán, clorhexidina), conservantes artificiales (Benzoato sódico, nitrato potásico) o sustancias blanqueadoras químicas (trifosfato penta sódico) Todos estos compuestos aportan poder espumante, destrucción de las bacterias que forman la placa, fuerza limpiadora, larga duración, pero no deja de ser extraños a nuestro organismo , a la larga, nos intoxican.

Abrasividad Optima

“Según la norma ISO es 250 RDA (abrasión relativa de la dentina)”. Sin embargo, el Dr. Tomas Imfeld, director de la clínica de Medicina Dental Preventiva, Paradontología y Cardiología de la Universidad de Zurich, lo cuestiona contundentemente.

Nota: RDA muestra el grado de erosión que provoca una determinada sustancia sobre la superficie del diente.

Valor Abrasividad
0-20 Muy poco abrasivo
20-40 Poco abrasivo
40-60 Medianamente abrasiva
60-80 Fuertemente abrasiva
80- ... Excesivamente abrasiva

COMO HACER UN DENTRIFICO EN CASA

Los dentríficos pueden utilizarse en forma de pasta, polvo o decocción, y se aplican con un cepillo de dientes, puesto que la fricción de las cerdas del cepillo es la que en gran parte logra una limpieza mas perfecta.
Si tenemos los dientes amarillentos, podemos utilizar una fórmula recogida de un antiguo libro de plantas medicinales:

Ingredientes:
Polvo de semillas de anís verde (Pimpinella anisum)
Polvo de hojas de tomillo (Thymus vulgaris)
Carbón vegetal

Elaboración:
Preparar media cucharadita de la mezcla a partes iguales de las plantas citadas y añádale un chorrito de jugo de limón. Coloca el preparado en el cepillo de cerdas suaves y fricciona los dientes.
Es conveniente que el polvo sea bien fino ya que, en caso contrario y según la advertencia de algunos odontólogos, se corre el riesgo de rayas los dientes. El mismo poder abrasivo de la mezcla, que blanquea los dientes, puede ser moderadamente agresivo para el esmalte si se utiliza durante demasiado tiempo, es decir, durante mas de dos meses o en forma regular.
En caso de sarro dentario, se puede utilizar una decocción muy concentrada de corteza de nogal (30 g por 150 cc de agua, hervida durante 10 min. a fuego lento). Se recomienda hacer el lavado bucal dos veces al mes, a titulo preventivo.
QUE TAN SEGURO ES EL FLUOR?


Como lo mas importante es protegernos de sus efectos tóxicos a continuación se presentan algunas opciones:

- Beber agua destilada
- No use dentífrico con fluor
- Ingerir fluor orgánico - no tóxico = centeno, semillas de girasol, avena (germinada), arroz integral, espárragos, rábanos, uvas, papas, espinacas (en jugos o ensaladas crudas), cebollas, tomates, queso, zanahorias, ajo y almendras.
- La hierba de trigo verde que se obtiene germinando el trigo - neutraliza el fluor inorgánico que tomamos a través del agua y productos dentríficos convencionales
- Vitamina C = 1000 mg al día elimina el exceso de fluor. En trabajadores expuestos al fluor = 2-6 grs al día. Tomarla 1/2 hora antes de comer alimentos cocinados en aguas con fluor.
- Dieta rica en Ca, Mg y proteína ya que el fluoruro de sodio inactiva el Mg y algunos aminoácidos.
- Consumo de calcio orgánico ya que el Fluor atrapa este vital mineral en el tubo digestivo volviéndose insoluble en forma de fluoruro de calcio.

QUELANTES NATURALES

Selenio: quien aglutina tanto mercurio metilico como el inorgánico, protegiéndonos contra los efectos tóxicos del mercurio.

Ajo: por el azufre que contiene desempeña una acción antitóxica y protectora a la vez , los sulfuros del ajo capturan los metales pesados y los elimina fuera del organismo.

Vitamina C: nos desintoxican del exceso de mercurio y cadmio . La capacidad de movilizar el plomo y el mercurio es mayor cuando se combina con Zinc .

Vitamina E: por su poder antioxidante bloquea la actividad productora de radicales libres del mercurio. La vitamina E es capaz de reducir las alteraciones cromosómicas.

Levadura de Cerveza: contiene selenio, cromo y complejo B. Muchos pacientes con envenenamiento mercurial tienen bajos niveles de selenio y cromo .

Rutina: de la familia de los bioflavonoides parece tener especificidad para unirse al mercurio y ayudar a extraerlo. Se encuentra en el trigo sarraceno germinado, centeno germinado y polen de abejas.

Germanio: también captura y elimina mercurio del organismo.

Zinc: se acopla al mercurio y lo extrae, se encuentra en las semillas de la auyama y el girasol.

Calcio: siga una dieta rica en calcio en forma de semillas de ajonjolí, almendras y germinados.

Glutation: compuesto por los aminoácidos cisteína, ácido glutámico y glicina. Es un potente antirradical libre y cuando trabaja con la vitamina C y E se potencia su papel antioxidante.

Cundeamor: (Momordica charantia). Planta tropical con reconocido valor de atrapadora de metales pesados como el plomo y el mercurio.

Utilización de las Hierbas

Las hierbas fueron las primeras medicinas existentes en este planeta y todavía son el remedio natural de numerosas enfermedades, así mismo las hierbas dan un aroma muy evocador a diversas mezclas de inciensos, ayudan a la provocaciones psíquicas y dan un sabor poco corriente a los alimentos, por ello los magos veneran a la naturaleza.

A muchos MAGOS, les gusta comer bien y cocinar, es posible, que antiguamente estas comidas tuvieran un aroma y un sabor extraño para los que no estaban relacionados con la magia, sin embargo en la actualidad todo buen cocinero conoce el secreto de las hierbas.

Nuevamente están adquiriendo prestigio como agentes curativos de acción suave, utilizados para relajarse, ayudar a la digestión, aliviar los dolores de cabeza entre otras cosas, tal como le puede confirmar cualquier herbolario.

Algunos ejemplos de las relaciones de las plantas con el universo:
Es necesario tener en cuenta en lo referente a la influencia de los planetas, que cada planeta representa una determinada familia de plantas, las cuales aún siendo diferentes entre sí, tienen afinidades astrológicas y mágicas.

Hay plantas que son tenidas como mágicas, independientemente de su particular dominio astrológico y que por lo tanto puede ser utilizadas siempre.

LA ALBAHACA: Planta sometida al influjo de Marte, entre sus efectos se encuentra predisponer a la cólera y ciertas gravedades del sistema nervioso.

LA AMAPOLA: Sujeta al influjo de Saturno, infunde debilidad de carácter

EL AMARANTO: Se trata de una planta Solar, cuya flor conservada en saquitos apropiados, llevados por una persona la lleva al equilibrio físico.

EL CEDRO: Sujeto a la esfera astral de Júpiter, es considerado un guardián de la casa

EL ELEBRO: Los antiguos pensaban que esta era una planta maléfica y que daba lugar a la calumnia.

LA ENCINA: Es un árbol Solar que representa la fuerza, es muy benéfica porque protege las casas y las tierras.

EL IRIS: es una planta Lunar en la que nuestros antepasados veían el símbolo de la Paz.
EL LIQUEN: se trata de una planta Saturnina, que predispone a la soledad y a la meditación.

El LIRIO: es el símbolo tradicional de la pureza, está sujeto al dominio astral del Sol.
EL LOTO: Está sometida al influjo del Sol, es propicio a la castidad, tiene el poder de expulsar a los demonios y anular el mal de ojo.

EL MIRTO: Es una planta de Venus, es un símbolo mágico, infunde a las personas la virtud de caridad de amor espiritual.

LA MOSTAZA: Su semilla está sometida a la influencia de Mercurio y hace posible la adivinación.

EL NARANJO: La flor está sometida al influjo astral de Venus y representa la inocencia.

LA ORTIGA: Esta planta se atribuye a Venus y es una personificación de
ASARTARTE en el reino vegetal, simboliza y favorece la lujuria.

LA PALMA: Esta sujeto a Marte, según decían los antiguos magos si se conserva dentro de la casa alimenta fortuna y éxito, expulsando la envidia.

EL TRÉBOL: Símbolo del ternario mágico, pertenece al Sol, entre sus cualidades destaca el de influir el poder, el amor y la sabiduría


Curaciones con las Hierbas y los frutos

Receta contra el Estrés:

LA ESCUTELARIA (SCUTELLARIA LATERIFLORAL): Los indios Cheroques la utilizaban para estimular la menstruación y durante el siglo pasado, era habitual recetarla como remedio contra la rabia, la histeria, y la epilepsia.

En la actualidad se recomienda con el fin de mantener a tono el sistema nervioso y reducir el estrés, puede tomarse en infusiones de 50 Mg. 3 veces al día.

MELISA (MELISA OFFICINALI): Antiguamente se creía que esta planta favorecía la longevidad, pero hoy se sabe que gracias a sus aceites volátiles, la MELISA O TORONJIL, es un tónico relajante que calma la depresión leve, reduce el estrés, las palpitaciones de origen nervioso y los problemas digestivos causados por las ansiedad, realizar una infusión con un litro de agua y 30 g de hojas y tallos secos y tomar una tacita 4 veces al día, la tintura de la MELISA es también útil para dar masajes, cuando se presenta una migraña o para añadir al agua del baño,

GINSENG (PANAX GINSENG): Es la hierba china mas famosa en todo el mundo, su raíz se recoge durante el otoño al 4º año de haberla plantado, y después se cuece al vapor, antes de proceder a su secado.
Esta raíz ayuda al organismo a adaptarse a situaciones como el estrés o la fatiga y es fácil de encontrarla en forma de cápsulas , pastillas, o jugos.
Precauciones: No se debe exceder de las dosis recomendadas ni tomar durante el embarazo, o durante un tiempo superior a 6 semanas, se debe evitar su ingestión con la de cafeína,


Receta para el resfriado:
Trocear una CEBOLLA grande, añadirle miel y el zumo de un LIMÓN, dejar macerando durante una noche y tomar a pequeños sorbos durante el día siguiente.

El LIMÓN es antiséptico, bactericida, rico en vitamina "C", la miel y la CEBOLLA facilitan la expectoración, calman la tos y la irritación de las vías respiratorias.


Receta para el estreñimiento:
POLEN y miel y adiós al estreñimiento, una vez mas nuestras amigas las abejas le pueden ayudar a mejorar su estado de salud.
Si su problema es el estreñimiento, le recomiendo tomar a diario, en ayunas, una cucharada sopera de POLEN mezclado con un poco de agua y miel, será una deliciosa bebida, que además de resultar muy nutritiva le permitirá ir como un reloj.


Receta para fortalecer las encías:
Las encías son tan o mas importante que los dientes, no hay que olvidar que son el único soporte de nuestra dentadura y si las encías fallan todo se va traste, por esta razón es muy importante mantenerlas en buen estado, si sangran con facilidad o están irritadas o doloridas, además de la obligada visita al dentista, puedes aplicarte periódicamente este remedio popular:
Se trata de CORTEZA DE ROBLE, un limpiador natural de dientes y encías que mejorará considerablemente la salud de tu boca, las buenas hojas de ROBLE desinflaman y calman la irritación.
Primero: Echar la CORTEZA DE ROBLE en agua, hervir durante 10 minutos, dejar en infusión otros 10 minutos y filtrar y reservar la CORTEZA, machacar la CORTEZA en un mortero, envolverla en una gasa estéril, para ponerlo en la boca con la gasa,


Cebolla para las infecciones de orina:
Si eres propenso a tener frecuentes infecciones de orina, toma nota de este excelente remedio preventivo, consiste en tomar por la mañana un buen tazón de caldo obtenido de hervir CEBOLLA, si no te gusta su sabor puedes añadirle un poco de miel, la decocción de la CEBOLLA es un excelente depurativo del sistema urinario y podrá ayudarte a superar este problema a largo plazo, toma esta decocción a temporadas y con precaución.


Eliminación de Gases:
¿Sabias que caminar a gatas elimina los gases?, si tienes dificultades en expulsar los modestísimos gases intestinales, deja a un lado la vergüenza ponte a caminar a gatas, si como lo oyes, en tan solo unos minutos podrás eliminar el aire retenido y aliviar así el intenso dolor que suele producir, como por arte de magia este singular ejercicio es singularmente especial si lo practicas antes de acostarte, de esta manera evitaras que el dolor de vientre te acompañe durante toda la noche.


Para los bronquios y el estomago:
La BROSERA: Planta medicinal indicada para la bronquitis y la ulcera de estomago, la BROSERA, es una planta carnívora que se alimenta de los insectos que quedan enganchados en sus hojas pegajosas (ATRAPAMOSCAS), su infusión se prescribe para casos de tos rebelde y también para aliviar la bronquitis, la tos ferina, el jarabe de BROSERA y TOMILLO es un remedio tradicional para calmar la tos de los niños, y para calmar los problemas digestivos y sobre todo para aliviar las molestias producidas por la ulcera de estomago.
En la medicina china, la BROSERA es muy apreciada y se utiliza para combatir la disentería, el reuma y los dolores de cabeza.
En homeopatía, esta planta también se utiliza para tratar el dolor de garganta y la tos, tomar en periodos cortos.
Para reconciliar el sueño:
Si te cuesta conciliar el sueño, te vamos a dar un remedio muy original para poder dormir, consiste en imaginar un bonito cuadro, tanto da que sea real como imaginario, es importante que el cuadro cuente con un buen numero de objetos, que memorizaras con detalle, una vez que hayas creado este cuadro mental esperas unos segundos y ve eliminando uno por uno y sin prisas los objetos que se encontraban en su interior después de realizar este ejercicio mental, estarás tan relajado que te costara muy poco dormirte.

El Lino medicinal, contra el estreñimiento y los forúnculos:
Sus orígenes datan del año 5000 A. de C., y es por lo tanto unas de las plantas mas antiguas que existen.

En Egipto se utilizaban los lienzos de LINO para envolver las momias y en la Biblia son muchas las referencias sobre sus virtudes medicinales.

Las SEMILLAS DE LINO, son conocidas por su gran poder laxante, una cucharadita de esta semillas, tomadas enteras y sin masticar, y acompañadas de un vaso de agua, combate el estreñimiento mas pertinaz.

También se utiliza externamente en forma de cataplasma para combatir los forúnculos, extraer durezas y contra los golondrinos.

En infusión, las SEMILLAS DE LINO resultan útiles para combatir la afecciones digestivas y del aparato urinario, las semillas pulverizadas presentan cierto grado de toxicidad.


Gargantas dolorida e inflamada:
Cuando se convierte en un suplicio tragar cualquier alimento, se recomienda hacer gárgaras con LLANTÉN, esta infusión se prepara hirviendo durante 10 minutos una cucharada de esta planta en una taza de agua caliente, se filtra a los pocos minutos y cuando ya esté bien fría, se utiliza para hacer enjuagues varias veces al día, el alivio no se hará esperar.


Para eliminar los parásitos:
Elimine los parásitos intestinales con TOMILLO, en estos casos recomiendo la tisana de TOMILLO, eche una cucharadita de TOMILLO en una taza de agua caliente, tápela y déjela unos cuantos minutos, tómela después de filtrarla.
La primera taza debe tomarse por la mañana en ayunas y las otras dos a lo largo del día, siempre fuera de las comidas, siga el tratamiento varios días seguidos
Para el exceso de mucosidad en los pulmones:
En invierno, los problemas pulmonares están a la orden día, tanto los adultos como los niños sufren un exceso de mucosidad en los pulmones, lo que se llama resfriados mal curados, en estos casos los DÁTILES pueden ser de gran ayuda, estos frutos suavizan los pulmones irritados y eliminan la mucosidad, un remedio tradicional es cocer unos cuantos DÁTILES frescos sin sacarosa y beber el liquido a lo largo del día.


Receta contra las hemorroides:
Cuando alguien en casa vea las estrellas por culpa de este trastorno, prepare una emulsión mezclando apartes iguales, aceite de ALMENDRAS DULCES y un huevo entero, batirlo bien y dárselo al enfermo para que se lo aplique sobre la zona en cuestión, esta mezcla alivia el picor y el dolor de las hemorroides.


Para los sofocos de la menopausia:
AMARO, también conocida como SALVIA ROMANA, el AMARO debe su nombre a su sabor amargo, su infusión se utiliza para aumentar los estrógenos durante la menopausia y evitar así los molestos sofocos, también se utiliza para calmar el dolor menstrual, es una planta digestiva muy útil para combatir los gases, los dolores de estomago y evitar el embarazo.


Receta de Alfalfa para la limpieza del aparato urinario:
Hay personas especialmente sensibles que cuando no beben la cantidad suficiente de agua o toman alimentos fuerte, sufren irritación en las vías urinarias, en este caso recomendamos tomar de vez en cuando infusiones de ALFALFA, este nutritivo alimento redescubierto por la cocina naturista, calma la irritación y limpia el sistema urinario.
Se prepara echando 2 varas grandes de ALFALFA, en dos litros de agua caliente, tomar esta cantidad de agua a lo largo del día y repetir varios días más.


Para combatir el colesterol y el aumento de defensas:
No habría suficientes páginas para hablar de las virtudes del AJO, es sin lugar a dudas uno de los alimentos mas saludables que existen, es un poderoso antibiótico muy adecuado en casos de infecciones, especialmente contra el virus de la gripe, también tiene poder antiséptico o antinflamatorio, de gran eficacia en caso de enfermedades genitourinarias, el AJO también contribuye a disolver las grasas, bajando el nivel de colesterol malo y la tensión sanguínea, las personas con reuma deberían saber que el AJO puede contribuir a atenuar sus molestias, ha de tomarse en perlas o en polvo, deshidratado, pero su mejor presentación es al natural, acompañado de guisos y en ensaladas.


Para energetizarse y hacer la digestión:
Las ACEITUNAS son el símbolo de la cultura gastronómica mediterránea, de excelente sabor, las hacen insustituibles en ensaladas y aperitivos, antiguamente no había alacena en la que no se guardaran grandes tinajas de ACEITUNAS en adobo y cada familia aliñaba a su gusto con: hierbas aromáticas como, el orégano, la melisa, el romero y la albahaca, pero la ACEITUNA es mucho mas que un sabroso tentempié, las ACEITUNAS combaten el estreñimiento y pueden llegar a disolver los cálculos renales y las arenillas, también actúa como tónico estomacal, sobre todo si se condimentan con hierbas digestivas como la manzanilla y el hinojo, evitando la fermentación intestinales de gran poder energético, ricas en sales, hay sin embargo que ser moderados en su consumo.


Para provocar la menstruación y activar la vista:
La RUDA, esta planta ha sido utilizada desde siempre para favorecer la aparición de la menstruación ya que estimula los músculos del útero y provoca la hemorragia, por esta razón está terminantemente prohibida durante el embarazo, también se utiliza como colirio, para combatir los problemas oculares y mejorar la vista, se trata de una planta tóxica por lo que tan solo se debe tomar bajo prescripción.


Para infecciones urinarias, la próstata y los cálculos renales:
Su fama de mala hierba, se ve compensada por sus muchas virtudes medicinales, incluso los perros cuando se sienten enfermos comen las hojas de GRAMA para purgarse, es diurética y calmante, la GRAMA se utiliza principalmente para combatir las infecciones del tracto urinario, cuando la cistitis, la uretritis, también resulta eficaz en casos de cálculos renales, haciendo disminuir las molestias que producen en algún caso puede llegarlos a disolver, la GRAMA se utiliza para proteger la próstata agrandada o la prostatitis, los emplastos calientes de semilla de GRAMA aplicados sobre la zona abdominal, alivia las ulceras pépticas, tomar a temporadas, evitar el embarazo, o si se toman fármacos diuréticos


Para calmar el dolor de estomago:
Muchos licores y aperitivos están hechos GENCIANA, de sabor fuertemente amargo, la GENCIANA estimula la digestión y combate síntomas como los gases y la dispepsia, se utiliza también para combatir la anemia, ya que potencia la absorción de nutrientes como el hierro y la vitamina "B12" por parte del organismo, por esta razón también se recomienda a las mujeres con reglas abundantes, muchos terapeutas recomiendan la GENCIANA a las personas de la tercera edad con irregularidades digestivas, también ayuda a bajar la temperatura corporal, es una planta que debe tomarse discontinuamente, evitar en embarazo, la lactancia.


Para calmar el dolor ciática:
Pocos dolores son tan insoportables como los de ciática, si te has quedado clavado con uno de estos ataques, haga caso a lo que va a leer, es un dolor que recorre el espinazo, desde el pie a los riñones y que casi literalmente hace "ver las estrellas", aunque cuando el dolor está en su punto álgido, la espalda prácticamente no se puede tocar.
Hay una serie de remedios que pueden acelerar la curación cuando el intenso dolor vaya de baja:
Remedio chino: Se trata de hacer un emplasto mezclando RAÍZ DE JENGIBRE molida y ACEITE VEGETAL, preferiblemente de SÉSAMO, se aplica sobre la zona afectada con mucho cuidado de no presionar porque podría resultar muy doloroso.
Remedio Oriental: De aquí nos llega este estupendo truco, consiste en masajear la parte posterior del talón del pie repetidamente, si lo hace aplicando al mismo tiempo ACEITE DE CLAVO, el efecto será todavía más intenso, pida que otra persona le realice este masaje.
Las infusiones calmantes, también le servirán de gran ayuda, como son las FLORES DE JAZMÍN y de SAUCE, mézclelas a partes iguales, tome de 2 a 3 tisanas al día y encontrará la mejoría.
El HIPÉRICO o HIERBA DE SAN JUAN, que actualmente se utiliza sobre todo para curar la depresión, puede resultar útil para tratar el dolor ciática, puede aplicarse exteriormente a base de cataplasmas fríos, con las hierbas previamente hervidas en agua y reposadas.
Si eres propenso a sufrir la ciática, toma alimentos ricos en magnesio, como los CEREALES INTEGRALES, Las LEGUMBRES y Los FRUTOS SECOS, esto te ayudará a que los ataques no sean frecuentes.
Los CÍTRICOS, las FRUTAS ricas en vitamina "C", como la NARANJA, el LIMÓN, el KIVI, también resultan muy eficaz para prevenir la ciática.
Para eliminar gases, hacer bien la digestión y prevenir el resfriado:
El ANÍS ESTRELLADO proviene de China, y se le llama HINOJO de 8 CUERNOS y se utiliza sobre todo para dar sabor a salsas y guisos de carne, el ANÍS ESTRELLADO se utiliza para combatir el reuma, el dolor de espalda y las hernias, también resulta adecuado para favorecer la digestión y combatir los gases y demás síntomas de la dispepsia.
En infusión resulta expectorante, antibiótico, por lo que resulta eficaz, para combatir resfriados y bronquitis, mezclado con HINOJO, se emplea para tratar las hernias de intestino y vejiga.
En oriente, también se utiliza para combatir el dolor de muelas y aumentar la secreción de la leche, hay que tener cuidado con las falsificaciones, ya que hay plantas de forma similar que puede resultar toxicas.


Contra los resfriados, higiene nasal:
Mantener la nariz limpia es un factor primordial a la hora de prevenir resfriados, o rinofaringitis en el caso de los lactantes puede limpiarse la nariz con un bastoncito de algodón empapado en agua con sal, o suero fisiológico, para los mayorcitos puede utilizarse agua de mar en spray, también los mayores deberíamos tener nuestra nariz en buenas condiciones, limpiándola a diario con agua de mar o suero fisiológico.


Para la hipertensión y la mala circulación:
Estandarte de la cultura mediterránea y símbolo de la paz, el OLIVO, siempre ha sido considerado un Árbol Sagrado, su fruto es la ACEITUNA, goza de una gran popularidad en gastronomía por su agradable sabor, sus hojas aplicadas directamente sobre la piel se utilizaba en el pasado para limpiar heridas.
La infusión de HOJAS DE OLIVA, ayuda a bajar la tensión sanguínea y mejora la circulación por su acción ligeramente diurética, se utiliza también para combatir la cistitis.
El ACEITE DE OLIVA es el alimento graso más saludable que existe, además de resultar muy nutritivo ayuda a bajar los niveles de colesterol malos del organismo, mezclado con zumo de LIMÓN, también se utiliza para tratar los cálculos biliares.


Uñas y cabellos mas fuertes:
Nada mas revelador de un buen estado de salud que unas uñas y cabellos sanos, si notas que tus uñas están mas quebradizas de lo normal, y tus cabellos mas débiles es posible que sufras algún déficit nutricional, en este caso se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina B6, GERMEN DE TRIGO DE PLÁTANO, PATATA, PESCADO, FRUTOS SECOS, HIERRO, VERDURAS DE HOJA VERDE, también es muy recomendable tomar a diario un poco de Aceite de ONAGRA.


Para la diarrea:
El BREZO, pocas plantas se aprovechan tanto como el BREZO, con sus raíces se hacen las flautas, con sus hojas se rellenan colchones y con sus flores se prepara una delicada miel.
Sus usos medicinales son también muy numerosos, su infusión es un excelente diurético de gran utilidad, en caso de infecciones urinarias y cálculos en los riñones por su acción desintoxicante.
También se recomienda en caso de obesidad, gota, reuma y artritis, no es aconsejable sin embargo utilizar el BREZO en tratamientos prolongados, con sus hojas se realiza un emplasto que aplicado externamente resulta de utilidad para calmar el dolor producido por el reuma.


Para la circulación, el corazón, hígado, páncreas y riñones:
La CHIRIMOYA es una fruta rica en vitaminas y minerales, es un fruto muy nutritivo, resulta beneficioso para el corazón y la circulación, también se recomienda su consumo en caso de problemas de hígado, el páncreas o los riñones, esta fruta tropical es un excelente depurativo del organismo, ideal para eliminar toxinas, gracias a su riqueza en fibras, es además un laxante de efectos suave, el aceite de sus semillas se utiliza para combatir los cálculos renales, la gota, tomar en pequeñas dosis.


Para curar las heridas y proteger el hígado:
La AGRIMONIA, es una de las plantas medicinales mas antiguas que se conocen, su nombre científico AGRIMONIA EUPATORIA proviene del descubridor de sus virtudes MITRIADES EUPATOR rey de PONTO, en un principio sus hojas aplicadas en un cataplasma se utilizaban para cicatrizar heridas, curar ulceras, taponar hemorragias.
En infusión combate la acidez, las diarreas, los problemas hepáticos, también se utiliza como preventivo de las alergias alimentarías.
Las gárgaras de infusión de AGRIMONIA resultan excelentes para la irritación de la garganta, mezclada con plantas diuréticas como las BARBAS DE MAÍZ, COLA DE CABALLO, en muy útil contra la infección de orina, no tomar el Sol cuando se aplica o se toma esta planta.


Para el estreñimiento y la fecundidad:
Símbolo de fecundidad, en varias culturas la CIRUELA es una fruta muy saludable, y con unas interesantes propiedades medicinales, la CIRUELA se ha utilizado desde la antigüedad para la desintoxicar el organismo y combatir el estreñimiento, mientras las CIRUELAS PASAS, son uno de los laxantes naturales mas conocidos y eficaces.
Dejar 5 CIRUELAS en un vaso de agua durante toda una noche, y a la mañana siguiente beber el agua, acabará con el estreñimiento mas rebelde, si tienes estrés o sufres astenia primaveral, comete 5 CIRUELAS , es un buen alimento que te ayudará a recuperarte.
También se recomienda en caso de reumatismo, problemas hepáticos y hemorroides, en cosmética natural se recomienda en caso de celulitis y de exceso de peso, los niños pueden tomarla como golosina, ya que también favorece el crecimiento y el rendimiento intelectual.