viernes, junio 25, 2021

Los 5 Venenos

Gendun Rimpoche

¿Qué es la emoción?
Es importante ser claro acerca de lo que queremos significar con la palabra emoción.
Nosotros utilizamos la palabra diariamente para describir algo que puede ser identificado inmediatamente, una definitiva sensación en la mente que es tanto una reacción como una fuerza impulsora. En Budismo sin embargo, la emoción es mucho mas que esto. Es un estado mental que empieza en el instante en que la mente funciona de un modo dualista, mucho antes de que la persona normal sea consciente de ello.

La emoción es el aferramiento habitual que nos hace catalogar automáticamente nuestras experiencias de acuerdo a si nuestro ego las encuentra atractivas (deseo), no atractivas (enfado), o neutrales (ignorancia). Cuanto mas aferramiento haya, mas fuerte será nuestra reacción, hasta que alcancemos un punto donde finalmente se rompa dentro de nuestra mente consciente y se manifieste como las sensaciones obvias que normalmente llamamos emociones.

Las reacciones anteriormente citadas son calificadas como los tres venenos, a los cuales se añaden aquellos de considerar nuestra propia experiencia como predominante (orgullo) y juzgar nuestra propia posición en relación al objeto percibido (celos), para dar en total los cinco venenos. La palabra veneno es utilizada porque estas reacciones envenenan nuestra mente e impiden la aparición de su sabiduría intrínseca...

Ataques de Pánico

José Luís Catalán 

¿Por qué?

En la infancia tenemos una idea ominipotente y fantasiosa sobre nuestras limitaciones físicas. Podemos pensar que nunca envejeceremos y moriremos o que será tan tan lejos que prácticamente no ocurrirá nunca. Quizá estas ideas nos preparan mal para la práctica sensata del auto-cuidado, y de ahí que durante un largo periodo juvenil podamos abusar de nuestra aparentes 'energías ilimitadas' para trasnochar, mal alimentarnos y también para adquirir la mala costumbre de preocuparnos y sufrir sin que aparentemente ello implique mayores complicaciones.

Pero un buen día las cosas pueden cambiar y enviarnos repentinas señales de funcionamiento corporal anómalo, como si el cuerpo ya no tolerara el mismo ritmo de agobio que tenía hasta el día anterior.

No somos conscientes de nuestro nivel de agobio, tensión e inquietud si estamos atravesando una época de estrés. Estamos tan familiarizados con las sensaciones internas de ansiedad que nos parecen normales, o por lo menos no preocupantes. Las despreciamos, aunque el nivel de tensión en realidad es más alto de lo que nuestro organismo está preparado para tolerar.

Esta especie de ceguera y sordera sobre nuestro estado es un error de cálculo que nace de que no conocemos nuestras limitaciones corporales (que niveles de descanso, relax, bienestar, distracción y goce necesitamos para funcionar operativamente). Nos hemos mal-educado a ser sacrificados y sufridores, anteponiendo el deber, la ambición y la auto-exigencia, o la búsqueda desaforada de estímulos. Quizás sabemos cuantas horas seguidas podemos aguantar trabajando, pero no sabemos cuantas horas necesitamos para ocuparnos de nuestra mínima tranquilidad personal. Ocurre también con demasiada frecuencia que tampoco sabemos manejarnos demasiado bien frente a las frustraciones, ante las que solemos buscar salidas que más que calmarlas parecen exacerbarlas...

jueves, junio 24, 2021

Arquetipos de la Personalidad

En este punto puedes si lo deseas escoger arquetipos de personalidad que se adapten a tu concepto de la naturaleza interna y disposición externa de tu personaje. Tu naturaleza es el aspecto mas dominante de la verdadera personalidad de tu personaje, pero no es el único arquetipo que puede aplicarse.

El arquetipo que elijas para la naturaleza del personaje serán los sentimientos y creencias más arraigados del personaje sobre sí mismo y sobre el mundo, también representa la forma principal en que el personaje recupera puntos de fuerza de voluntad. También deberás escoger una conducta para descubrir la personalidad que tu personaje aparenta poseer. Este es el papel que representa ante el mundo, la fachada que presenta. Probablemente deberá ser diferente al arquetipo que tiene en naturaleza.

Los arquetipos de Conducta pueden ser cambiados en cualquier momento, eso es con el fin de adaptarse a diferentes personas o situaciones distintas.

Aquí presento una lista de arquetipos para que te sea más fácil y práctico elegirlos.

Arquetipos de Personalidad

Arquitecto: Tu sentido de deber va más allá de tus propias necesidades; tratas de crear algo de valor perdurable para ellos que lleguen detrás de ti. La gente necesita muchas cosas y tú obtienes satisfacción proporcionando lo que te es posible. Eres el tipo de persona que se esfuerza por construir algo de valor fundar un pueblo, crear una compañía o de alguna forma dejar un legado imperecedero...

La sabiduría del ENEAGRAMA


Don Richard RISO & Russ HUDSON


SERES DE LUZ
Hay una parte de cada ser vivo que desea convertirse en sí misma, el renacuajo en rana, la crisálida en mariposa, el ser humano herido en ser humano sano. Esto es la espiritualidad.
ELLEN BASS

A mí me parece que antes de emprender el viaje en busca de la realidad, en busca de Dios, antes de actuar, antes de tener cualquier relación con otro [...] es esencial que comencemos por comprendernos a nosotros mismos.
KRISHNAMURTI

Sea cual sea tu edad, tu crianza o tu educación, aquello de que estás hecho es principalmente capacidad no empleada.
GEORGE LEONARD

A todos nos mueve un profundo desasosiego interior, que tal vez experimentamos como una sensación de que nos falta algo, aunque es difícil definir qué es exactamente. Tenemos todo tipo de ideas sobre lo que creemos que necesitamos o deseamos: una relación mejor, un trabajo mejor, un físico mejor, un coche mejor, etcétera. Creemos que si adquirimos esa relación perfecta o ese trabajo perfecto o ese «juguete» nuevo desaparecerá el desasosiego y nos sentiremos satisfechos y completos. Pero la experiencia nos enseña que el coche nuevo sólo nos hace sentir mejor durante un tiempo. La nueva relación puede ser maravillosa, pero jamás nos llenará totalmente del modo que creíamos que lo haría.

¿Qué es, pues, lo que buscamos en realidad?
Si reflexionáramos un momento podríamos comprender que lo que anhelan nuestros corazones es saber quiénes somos y para qué estamos aquí pero pocas cosas en nuestra cultura nos animan a buscar respuestas a estas importantes preguntas. Se nos ha enseñado que la calidad de nuestra vida mejorará principalmente si mejora nuestra fortuna externa, aunque tarde o temprano comprendemos que las cosas externas, si bien valiosas, no sirven para tratar la inquietud profunda de nuestra alma...

miércoles, junio 23, 2021

Feng Shui para el Baño

El baño es un espacio de purificación, y si comparamos a la casa con un organismo, el cuarto de baño es análogo al riñón. El estado de un cuarto de baño suele reflejar la capacidad para a cuidarse y quererse a uno mismo. Muchos autores consideran al cuarto de baño como un elemento negativo, que “drena “las energías del hogar. Sin embargo, hay grandes diferencias entre los baños actuales y los baños de la China medieval. Hoy podemos considerar al baño como un lugar de purificación y también de placer, donde a través de los cuidados que prodigamos a nuestro cuerpo expresamos nuestra autoestima. No obstante la posición del baño dentro del plano de la casa es bastante crítica. La puerta del baño no debería estar cerca de la cocina, ni ser visible desde el comedor o el estar. Sólo mediante un análisis detallado de las energías de una vivienda es posible determinar la mejor posición del baño, pero en todo caso las siguientes recomendaciones serán de utilidad: • La sensación del baño debe ser de intimidad y seguridad. Debe ser simple y no demasiado grande. • La bañera no debería estar cerca de una ventana grande, aunque sí es favorable una ventana al exterior. • Puertas y ventanas deben cerrar perfectamente. • Todos los grifos deben encontrarse en buen estado. • Es ideal que el área de toilette esté separada de la bañera, al menos por una cortina. • Eliminemos del cuarto de baño todo lo que no tenga que ver con el aseo personal. Evitemos utilizarlo de tendedero de ropa. Evitemos también que queden a la vista frascos de medicamentos: que queden expuestos sólo los frascos más bellos y las toallas secas. • Proveamos al cuarto de baño de fragancias naturales, evitando los perfumes artificiales de aerosol. • Si el baño recibe luz natural, la presencia de plantas en el cuarto de baño contribuye al equilibrio de los Elementos. Señales de alarma en un baño: • Desorden, toallas tiradas en el piso. • Falta de accesorios para sostener el jabón o el papel higiénico. • Falta de objetos decorativos. • Falta de cortina o mampara en la ducha. • Más de dos espejos o dos paredes espejadas.

El Amor Negativo y la Curación Emocional

Berta Sperber

Todo empieza con esa primera experiencia infantil en la que se comprueba que uno no es amado por lo que es, sino por lo que debe llegar a ser; en mayor o menor medida, todos somos víctimas de ese amor negativo, un amor que pone condiciones para ofrecerse. Con el concepto de "amor negativo", que acuñó en 1967 Bob Hoffman, se explican buena parte de los padecimientos de las personas y su desconexión con el mundo emocional.

El amor negativo es la evidencia de la persona de sentirse indignada de ser amada, que viene de haber sentido que sus padres no lo reconocieron como quien era realmente, sino que se dedicaron a educarlo como quien debía ser. Desde ahí la persona se desconecta de su propio ser y empieza a trabajar -desde muy chico-, para satisfacer las expectativas de los padres o, si sufrió mucho en la infancia, para rebelarse y ser lo opuesto a aquello que se esperaba de él.

Tal vivencia genera una paradoja emocional: "soy querible en tanto no sea quien soy y sea lo que los demás esperan de mí". Tal condición queda grabada en el plano emocional y hace que, en nombre del amor, las personas se sometan a los demás, acepten chantajes para ser amados y se dejen manipular. Esas personas sienten que sus propias sabidurías son algo de lo que se debe descreer. De esta forma es como somos entrenados en vivir mal.

La idea de paternidad está aprendida y se copia de los propios padres, se transmite de...

El poder del "FOCUSING"

Ann Weiser Cornell

¿Qué es el focusing?
El focusing es un proceso de toma de consciencia y de sanación emocional, orientado hacia el cuerpo. Es tan sencillo como notar cómo te sientes y luego tener una conversación con tus sentimientos en la cual tú eres el que escucha la mayor parte del tiempo. El focusing empieza con la experiencia familiar de sentir algo en tu cuerpo que tiene que ver con algo que está sucediendo en tu vida. Cuando sientes inquietud en el estómago al ponerte de pie para hablar, o tensión en el pecho cuando estás a punto de realizar una llamada telefónica crucial, estás experimentando lo que nosotros denominamos una «sensación sentida», una sensación corporal con significado.

¿Qué haces entonces cuando sientes inquietud o tensión o una sensación de ahogo en la garganta? Si eres como la mayoría de nosotros, intentas librarte de la sensación. Quizás maldigas un poco: «¿Por qué tiene que venirme esta estúpida sensación ahora, justo cuando necesito estar bien?». O quizás te desanimes: «Si fuera una persona mejor no me paralizaría de esta manera». Quizás hagas ejercicios de respiración profunda o te tomes una copa o te fumes un cigarrillo.

Lo que no se te ocurrirá hacer, a menos que conozcas el focusing, será observar la sensación, dejar que te hable.

Al dejarla hablar, estás permitiéndote abrirte a la profundidad y la riqueza de todo tu ser. Más aún, cuando escuches tus sentimientos, te resultará más fácil relajarte, soltarte y continuar con lo que estabas haciendo, de una forma clara y centrada. Incluso puedes avanzar en esta área de tu vida de una manera que te sorprenderá y te encantará.

El focusing es el proceso de escuchar tu cuerpo de una forma suave y comprensiva, y de oír el mensaje que el ser interior te envía. Es un proceso de honrar la sabiduría que hay dentro de ti, de tomar consciencia del sutil nivel de conocimiento que habla a través de tu cuerpo. Los resultados de escuchar a tu cuerpo son la percepción, la liberación física y un cambio positivo en tu vida. Te comprendes mejor a ti mismo, te sientes mejor y actúas de una manera que es más probable que te ayude a conseguir la vida que deseas.

¿Quién se beneficia con el focusing?...

Ayurveda - La Ciencia de la Vida

Javier Plazas - Carmen S. Villaescusa


Desde el principio de los tiempos las personas han tenido la necesidad de ocuparse en su cuidado personal para mantener la salud y la capacidad de vivir de una manera adecuada, con el mayor bienestar y una gran longevidad. Y ésto ha sido así en todas las civilizaciones y culturas.


De la medicina se puede decir que es el arte y la ciencia que se dedica a conseguir ese bienestar personal, la salud y longevidad con las mejores condiciones posibles. ARTE, llamando así al conjunto de procedimientos para hacer y conseguir algo determinado; CIENCIA por lo que es el conocimiento de las cosas por sus causas, saber sobre eso mismo. Medicina son también las actuaciones que hay que llevar a cabo para conseguir el objetivo que se busca, tal y como son los diferentes métodos diagnósticos, los distintos medios terapéuticos que se utilizan, la investigación y la observación del organismo y sus respuestas bajo distintas condiciones, etc. los cuales son diferentes según la cultura bajo la cual estudiemos esta medicina.

La diferencia entre un tipo de medicina y otra es sobre todo el modo de observar al hombre y su entorno, y cómo hacer para mantenerse sano el mayor tiempo posible, además de los diferentes métodos terapéuticos.

UNA DIFERENCIA BÁSICA...

martes, junio 22, 2021

Curas Básicas con Feng Shui

Las 9 curas básicas 
 1. Objetos luminosos o refractores de luz: espejo, bolas de cristal, luces. 
 2. Sonidos: carrillones de viento, campanas. 
 3. Objetos vivientes: plantas, bonsai, flores, acuario o pecera. 
 4. Objetos en movimiento: móvil, molino, fuente, calesita. 
 5. Objetos pesados: piedras o estatuas. 
 6. Orden y limpieza. 
 7. Flautas de bambú 
 8. Colores 
 9. Plantas 

 1. Objetos luminosos: Espejos: llamado la aspirina del feng-shui, el espejo cura una multitud de males tanto exteriores como interiores. Cualquier tamaño sirve. o las paredes espejadas ayudan a desviar el entorno negativo. o si un camino apunta sobre una entrada, colgar el espejo sobre la puerta. o en interiores cuanto más grande es el espejo mejor. o los espejos no deben cortar la cabeza ni los pies de las personas, si están demasiados bajos producen jaquecas y disminuye el chi de los residentes. Si están demasiados altos ponen incomodas a las personas. o si se los coloca adecuadamente de modo de reflejar hacia adentro agradables panoramas de agua o jardines hacen entrar al interior el buen chi externo, la luz y el paisaje. En un ambiente reducido el uso de espejos puede facilitar el flujo del chi y crear la ilusión de amplitud y luminosidad. o también sirve para que la persona que se halla de espaldas a la puerta pueda ver la entrada de un intruso. ..

El Cuadrado Mágico en el Feng Shui

Una vez que ya sabemos cuales son las direcciones más favorables y menos favorables para nosotros en nuestra casa, edificio, o habitaciones, etc... seguiremos la plantilla del cuadrado mágico de abajo de la siguiente manera: Realizaremos un dibujo de la planta de nuestra casa o nuestra habitación o lo que queramos mirar. El centro de la casa o de la habitación, corresponderá al centro del cuadrado, y dividiremos el lugar en una cuadrícula como la de la plantilla. Una vez hecho esto, con la ayuda de una brújula y situándonos en el centro de la casa o habitación comprobaremos qué lugares nos son propicios y cuáles no. 

  Consejos 
 • Orientar nuestra puerta principal a nuestras orientaciones favorables. 
 • Evitar realizar ningún tipo de trabajo o responsabilidad hacia nuestras orientaciones desfavorables.

 Procura no tener la mesa de tu despacho o de estudio hacia ellas, sino hacia las favorables. 
 • Evita dormir con tu cabeza hacia una de tus orientaciones desfavorables. 
 • Procura hacer todas las actividades diarias hacia tus orientaciones favorables...

De Neuronas, Emociones y Motivaciones

Las células del cerebro se llaman neuronas. La comunicación entre las células nerviosas tiene ciertas características: casi nunca se tocan, están separadas por pequeñísimos espacios. A la zona de interacción de las neuronas se le llama sinapsis que significa unión- enlace. Todas las acciones del cerebro como ordenar a los músculos que se contraigan y se relajen en forma coordinada para llevar a cabo un simple movimiento, tareas intelectuales, funciones que originan, controlan y modulan las emociones. La estimulación como el registro se llevan a cabo mediante los electrodos, los cuales son pequeñísimos tubos de vidrio que contienen soluciones que permiten el paso de la corriente eléctrica. Los primeros circuitos funcionales identificados fueron los más sencillos, como aquellos que, partiendo de la corteza cerebral, terminan en distintos músculos del cuerpo. El movimiento y la sensibilidad de algunas regiones del cuerpo requieren un mayor número de neuronas en la corteza, por ejemplo, las manos y la lengua.

SISTEMA LÍMBICO. 
Tiene gran importancia en el origen y el control de las emociones. Dentro de este gran circuito, una pequeña región, el hipotálamo, esta asociada a muchas conductas emocionales y a funciones como el hambre y la sed. Se ha podido observar que destruyendo algunos núcleos del hipotálamo los núcleos, (grupos de neuronas), el animal deja de comer y puede incluso morir de hambre literalmente en medio de la mas apetitosa comida. a través de este núcleo es que se siente la necesidad de comer. A esta región del hipotálamo se le conoce como centro de la saciedad...

lunes, junio 21, 2021

Cómo Elegir Vivienda con el Feng Shui?

Si se encuentra buscando una nueva vivienda en una ciudad y desea conocer algunas recomendaciones de feng shui, aquí tiene unos consejos elementales basados en cuestiones asequibles y de sentido común. Ha de mirar la estructura en su forma externa e interna, comprobando que no es demasiado irregular o compleja. 

Esta "irregularidad" se extiende a estructuras difíciles, agresivas, de muchos niveles, o que emanan un patrón impreciso o caótico que pueden ser difíciles para una vida familiar tranquila. Una vivienda con un patrón armónico, inteligente, predecible y práctico es más aconsejable en un principio que una estructura muy irregular o desorganizada. Hay que evitar grandes espacios desaprovechados, habitaciones sin ventilación, falta de luz, exceso de esquinas agresivas o puertas enfrentadas, pasillos largos con muchas puertas en línea, exceso desmesurado de baños, escaleras muy inclinadas delante de la puerta, o elementos de diseño que no tienen una función practica para vivir con verdadera comodidad...

Apariciones de Fátima, una historia mal contada

Carlos Fernández

El 13 de mayo de 1917, tres niños portugueses se hallaban apacentando su ganado en un lugar conocido como Fátima. Vieron un relámpago y la mayor de ellos, Lúcia dos Santos, sugirió a sus dos primos Jacinta y Francisco Marto, que regresaran a sus casas ante una inminente tormenta. Ante su sorpresa, sobre una encina vieron "una señora vestida de blanco, más brillante que el Sol". Entre otras cosas, la "señora" les dijo que venía "del cielo" y que regresaran a ese mismo lugar el día 13 del mes siguiente.

Así lo hicieron y la "mujercita" volvió a invitarlos a asistir a Cova de Iria el próximo dia 13. En la aparición de Julio, la "señora" les habría hecho unas revelaciones, que más tarde serían conocidas como los "secretos de Fátima", cuya tercera parte fue hecha pública el pasado 26 de junio. Y fue en esta aparición donde la "señora" pidió a los niños que siguieran concurriendo allí cada día 13, y que en octubre les diría quien era, que quería de ellos y les prometió que haría un "milagro" para que la gente pudiera creerles.

Los niños asistieron puntualmente a su cita con la "señora", excepto en el mes de agosto, debido a que los videntes fueron encarcelados y amenazados por el Administrador de Vila Nova de Ourem -Artur de Oliveira Santos- para que les revelara el "secreto". La cita de agosto se produjo el día quince, una vez que los niños fueron liberados, aunque no en la habitual encina sino en un lugar conocido como Valinhos. Los niños acudían puntualmente a cada una de las citas de los días 13, mientras la fama de las apariciones iba aumentando cada mes...

¿Volvemos a Vivir? - La Reencarnación

ALEJANDRA BLUTH SOLARI

¿Vivimos una sola vez? He ahí una de las grandes dudas que la humanidad ha intentado despejar a lo largo de los siglos. Porque que el espíritu es inmortal y trasciende más allá de la muerte es una creencia aceptada por todas las religiones del mundo, pero que luego de morir el alma reencarne en un cuerpo distinto y vuelve a nacer para vivir otra vida es una doctrina que despierta acaloradas polémicas y que se ha ido difundiendo en la cultura occidental. Ya no tiene nada de raro escuchar a más y más gente decir: "En mi próxima vida haré tal cosa..." o "en mi vida anterior hice tal otra". Tampoco es extraño ver como las personas se someten a terapias de regresión a vidas pasadas como algo totalmente cotidiano, ya sea por simple curiosidad o como medida terapéutica para curar traumas y fobias que pueden haber tenido su origen en una vida anterior.

La fascinación por este tema viene de la pregunta que el hombre se ha hecho desde que está sobre la faz de la tierra, en todo tiempo y lugar: ¿de dónde venimos y a dónde vamos? ¿Qué hay más allá de la muerte? Una pregunta lógica si se considera que, nos guste o no, nadie escapará de la muerte. Es lo único que tenemos seguro desde el momento de nacer; en algún momento trascenderemos a otra dimensión de vida, y dejaremos el cuerpo físico, finito por naturaleza porque se trata de algo material. Y es precisamente el misterio que se esconde detrás de la muerte lo que seduce. Todas las religiones ven a la muerte como el paso a la vida eterna y aceptan la sobrevivencia del espíritu, sabiendo que no es el fin de la vida sino un paso a un estado de vida diferente donde ya no se usa el cuerpo físico porque se vibra en una frecuencia energética más alta, donde el alma puede manifestarse y ser consciente sin necesidad de expresarse a través de un vehículo material. Pero la duda que separa a las distintas religiones es: ¿se regresa de la muerte? ¿sobrevive sólo ese espíritu en otra dimensión, y al final de los tiempos será juzgado por sus obras en esta, su única vida, y según eso salvado en el cielo con la resurrección plena de su cuerpo o condenado al fuego eterno, como sostiene la Iglesia Católica? O, según nuestras obras en esta vida, ¿tenemos la oportunidad de volver a vivir en otro cuerpo físico y renacer una y otra vez para mejorar hasta que nos liberemos de la rueda de reencarnaciones y trascendamos definitivamente a otro plano superior, uniéndonos con Dios, concebido en algunas religiones también como un Todo Infinito menos personal?...

domingo, junio 20, 2021

La ecología emocional...

Más allá de la inteligencia emocional.
Mercè Conangla y Jaume Soler

Mercè Conangla y Jaume Soler han dado a conocer el concepto de “ecología emocional”, fruto de muchos años de trabajo, mediante una serie de libros publicados por Amat Editorial. El éxito los ha convertido en dos de los autores españoles más destacados del área del autoconocimiento y de la psicología personal, con más de 50.000 ejemplares vendidos.
¿Qué es la ecología emocional?
Así definen Mercè Conangla y Jaume Soler, dos especialistas en inteligencia emocional y con una amplísima experiencia profesional en el tratamiento y la orientación psicológica, los principios de la “ecología emocional”. Para ellos, buena parte de los conflictos de las personas en el mundo actual tienen un paralelismo con los problemas ecológicos. Al igual que se hace un mal uso de los recursos naturales, el hombre está utilizando de forma incorrecta sus propios recursos: las emociones. Pero, para Conangla y Soler, hay caminos para volver a ser “ecológico” y alcanzar la armonía con uno mismo y con las personas que le rodean: familia, hijos, pareja, amigos, sociedad...

Todos los sentimientos e impulsos humanos, de la pasión al odio pasando por la ansiedad, pueden ser gestionados de forma adaptativa e inteligente.

El primer paso es saber qué nos está pasando: existen unas leyes de la “ecología emocional”, semejantes a las leyes naturales, que ayudan a entender mejor nuestra dimensión emocional y relacional. Conangla y Soler afirman que si bien no elegimos lo que sentimos, sí que somos responsables de las acciones que se derivan de cómo canalizamos nuestra energía emocional. Si aprendemos a gestionar ecológicamente nuestra emociones será posible transformar situaciones aparentemente negativas como la soledad o el fracaso sentimental en oportunidades para crecer, superarnos y caminar hacia la felicidad...

Manifiesto Transpersonal - Grandezas y miserias de la Psicología Transpersonal a revisión

Manuel Almendro

En este escrito se hace balance de una perspectiva de más veintiocho años en el campo de las nuevas psicologías y entre ellas de la psicología transpersonal. Es una reflexión crítica sobre lo que ha pasado en este ámbito, especialmente en Europa y en parte en América. ¿Qué es la Psicología Transpersonal dentro de sus múltiples vaguedades, qué diagnóstico y qué tratamiento podría necesitar, y qué se está haciendo al respecto?

Es por lo tanto una reflexión que plantea la posible muerte de esta psicología, la resurrección del cadáver o tratar de crear un nuevo camino para salir de la fantasía, el oportunismo insoportable y la falta de rigor.

Es la primera pregunta que te hacen: ¡Y tú! ¿Desde cuándo estás en esto…?

Tal vez uno ha estado siempre en “esto”, en lo que genuinamente y confusamente llamamos transpersonal. Como si desde la infancia la flecha marcara el camino, aspecto que podemos apreciar en personas tan distantes como la mística Teresa de Jesús y científicos como David Bohm, Frijtof Capra y muchos otros. Lo expresen ó no. Y esto fue lo que me pareció enormemente significativo: que en estos científicos conocidos y en otros menos conocidos no fue tanto el encontrarse con el fin de la materia o las charlas de Krishnamurti –como es el caso de los nombrados- sino que en todos ellos la vivencia de lo infinito apareció en sus infancias. Lo que vino después fueron detonantes de algo que ya estaba en germen y probablemente en el sin tiempo. Por ello no hay nada mejor que hacer memoria.

Érase una vez… en los comienzos de los años setenta en la facultad de psicología de la universidad de Barcelona que escuchábamos los primeros relatos de lo que sucedía en California. Internet no existía, ni por supuesto capital para trayectos intercontinentales. Eran comentarios rellenos de ilusión. Y fue ya a mediados de los años setenta cuando entré en profundidad en el zen, con maestros como Deshimaru y posteriormente Poep y Seon Sa Nim, Dhiravansa etc., maestros de la tradición oriental. Y como soy un poco tenaz salté el charco al inaugurar la década de los ochenta por una flecha que me llevaba al mundo indígena. De esto he dado cuenta en colaboraciones y especialmente en mi último libro Chamanismo, la vía de la mente nativa. Algunos chamanes que conocí cuando aún vivían solitarios hoy ya salen en el cine y por internet. Pero no es esto de lo que aquí quiero hablar...

sábado, junio 19, 2021

La expresión emocional y el cuerpo

Boadella, D.

Hay que reconocer desde el principio que es imposible que un individuo no se comunique. Incluso el silencio total nos dice algo sobre una persona y sobre el modo en que aborda el mundo. El enfoque de los síntomas neuróticos descritos con palabras por el sujeto perturbado se complementa en la terapia bioenergética con un enfoque de los signos del estrés emocional y el trastorno expresivo revelados por los aspectos no verbales del paciente.

El primer científico que subrayó la importancia fundamental de la comunicación no verbal fue Charles Darwin, en su notable libro The Expression of the Emotions in Man and Animals, que debe considerarse un texto básico de la psicología y la etología. Deseo incluir una cita breve de lo que de lo que dijo Darwin, porque ello ayudará a establecer el marco de referencia para el trabajo que describiré.

Los movimientos expresivos del rostro y el cuerpo tienen gran importancia para nuestro bienestar. Son los primeros medios de comunicación entre la madre y su niño; ella sonríe -con aprobación o frunce el ceño desaprobando, y así alienta al niño a tomar la senda correcta... Los movimientos expresivos dan vivacidad y energía a las palabras pronunciadas; pueden revelar -y a menudo revelan- los pensamientos con más sinceridad que las palabras, que pueden ser falseadas. La expresión' libre de una emoción se intensifica por medio de signos externos. Poniendo a las personas en actitudes apropiadas, es posible generar pasiones. Por otro lado, la represión de todos sus signos exteriores suaviza nuestra emoción...

COVID-19 - 10 principales teorías de conspiración

MARK LYNAS

A medida que la crisis de COVID-19 empeora, el mundo también esta enfrentando una pandemia global de desinformación. Teorías de conspiración que se comportan como los mismos virus se han esparcido en la web de la misma forma que SARS-CoV-2 se ha esparcido entre la población. Aquí las 10 teorías de conspiración más relevantes.

Culpando al 5G
Esta teoría de conspiración debe ser fácil de refutar: ya que es biológicamente imposible que los virus se puedan esparcir por medio del espectro electromagnético. El espectro electromagnético esta formado por ondas y fotones, mientras que los virus están formados por partículas biológicas compuestas por proteínas y ácidos nucleicos. Pero ese no es realmente el punto – las teorías de conspiración son atractivas porque a menudo vinculan dos cosas que al principio pueden parecer correlacionadas; en este caso, el rápido despliegue de las redes 5G se estaba produciendo al mismo tiempo que la pandemia golpeó. Tras el surgimiento de un meme viral que vinculaba la red 5G y el COVID-19, y que fuera promovido con avidez por activistas antivacunas quienes han estado difundiendo temores sobre la radiación electromagnética, e incitados por el Kremlin.

Vale la pena repetir, lo señalado por la Organización Mundial de Salud (OMS), que los virus no pueden viajar en redes móviles, y que el COVID-19 se está esparciendo rápidamente en muchos países que no tienen redes 5G. Aun así, esta teoría de conspiración – después de ser difundida por celebridades con gran impacto en redes sociales- ha llevado que antenas de telefonía móvil sean incendiadas en el Reino Unido y en otros lugares...

viernes, junio 18, 2021

Últimas noticias del Más Allá...

Revista del Jueves de El Espectador
JAMES VAN PRAAGH

"Algún día todos retornaremos a nuestro hogar espiritual: de eso podemos estar seguros. Sin embargo, la manera como dejamos esta tierra y el sitio al que llegamos, varía en cada caso". ¿Quién puede atreverse a afirmar que sabe lo que le sucede a las almas después de la muerte?

James Van Praagh parece muy seguro de lo que escribe. Este médium, calificado como "el mejor del mundo", es reconocido por su capacidad para recibir y transmitir mensajes de los espíritus. Y en su libro

"Hablando con el cielo", no solo relata docenas de conversaciones sostenidas con espíritus de niños y adultos, sino que narra lo que experimentan las almas de los suicidas y las víctimas de sida o de un accidente -entre otros-. Extractamos algunos apartes.

¿Quién habrá muerto?

¿Qué sucede cuando se trata de un accidente, donde el alma abandona el cuerpo inesperada y trágicamente? En la mayoría de los casos el espíritu queda en blanco y no recuerda nada. Con frecuencia le han comentado a Van Praagh (en las sesiones de espiritismo) que al ver, por ejemplo, el vehículo destrozado, se preguntaron quién sería el pobre que había muerto. Sólo al reconocer su propio cuerpo sin vida, caen en la cuenta de que han pasado por esa experiencia. Cuando el espíritu se percata de su propia muerte, suele sentirse muy alterado, pero no asustado. Tras un fallecimiento por accidente, donde el alma se ve literalmente expulsada del cuerpo, se presenta casi siempre el espíritu de un familiar, un gran amigo o un guía (aquí en la tierra sería una especie de asistente social o psicológico), que auxilia al recién llegado en esa transición. También le hace contemplar su cuerpo espiritual, para que advierta que es idéntico al cuerpo físico anterior...

jueves, junio 17, 2021

El arte de no enfermarse...


 

Me gustaría saber si Dios es mujer??

Publicación del periódico La Razón. 4-X-2003
J. J. Benítez, periodista e investigador 

Igual es cierto que el hombre no ha vuelto a la Luna porque ha sido bombardeada, o que Colón se aprovechó de información privilegiada para adjudicarse el descubrimiento... J. J. Benítez dice saber cosas que no nos imaginamos, y quiere contarlas con naturalidad y rigor, en la serie documental "Planeta Encantado" en TVE.

¿De las preguntas que tenemos sin responder, cuál es la que más nos preocupa?.
- Supongo que la muerte. Aunque no lo reconozcamos y nadie quiera hablar de ello. Nos preocupa sobrevivir, los temas de misterio son por añadidura.

¿Y por fin nos va a mostrar en "Planeta Encantado", por ejemplo, cómo se hicieron las pirámides?
- Me he propuesto no desvelar nada, entre otras cosas, porque yo no lo sé. Los misterios tienen una parte positiva, que ayudan a imaginar y soñar. He trabajado dos años, he recorrido 18 países, he vivido en circunstancias muy duras y me he documentado mucho para mostrar la información. Luego que cada uno piense lo que considere oportuno. Yo les invito a dudar por sí mismos.

Las dudas

Entonces, ¿no nos aclara la duda?. ¿Nos hace dudar más?
- Exacto, Yo no voy a aclarar nada. "Planeta Encantado" es una puerta, pero con siete puertas más, y ése ya es tu problema.

¿Para qué cree que nos han dejado todos estos enigmas?. ¿Para que nos entretengamos o para que no tengamos toda la información?...

miércoles, junio 16, 2021

OSHO- (1.932/1.990) - El Maestro Rebelde

En la segunda mitad del siglo XX, este líder espiritual atrajo a multitudes desde todos los lugares del planeta. Profesionales, estudiantes, terapeutas, psiquiatras, artistas, hombres de negocios, financistas, y celebridades llegaron a la India cautivados por la perfección filosófica y la expresiva belleza de sus libros, traducidos a muchos idiomas.


La fuerza espiritual del maestro los impulsó a construir comunidades en la India, Estados Unidos y otros países del orbe. Deseaban experimentar en sí mismos sus enseñanzas de amor, luz interior, crecimiento personal y conciencia superior.

Bhagwan Shree Rajneesh, que en los últimos años de su vida tomó como nombre de Osho, fue para sus sannyasins o buscadores de la verdad un Buda, un Cristo de nuestros tiempos. Para los gobernantes del mundo y religiosos oficialistas, sólo un personaje controvertido y molesto, con ideas peligrosas para la juventud, que apuntaban a destruir las bases de la sociedad. La prensa le puso mascaras falsas llamándolo gurú del sexo y santón de los ricos.

Esa fue la reacción de lo establecido en la médula de sus enseñanzas, que pretendían liberar a los seres humanos de los grilletes del condicionamiento patriarcal, fuente de conductas autodestructivas, como la guerra y la violencia, que han persistido durante siglos e impiden el verdadero autoconocimiento.

Perseguido, llevado a la cárcel, cargado de cadenas por infringir las leyes de inmigración de los Estados Unidos, fue posteriormente expulsado también de 21 países del mundo cuando intentó realizar una gira mundial. Envenenado con talium en los presidios estadounidenses murió, antes de que cumplirá los 60 años...

martes, junio 15, 2021

¿Quiénes son los conspiracioncitas de la COVID?

Joaquín Luna

Grupos como Qanon, apoyados por Trump y redes sociales, siembran teorías delirantes: gobiernos en la sombra, ritos satánicos, la vacuna como instrumento para manipularnos...

¿No le gusta el mundo? ¿Desea tener ideas claras sobre la pandemia? ¿Sospecha de la vacuna contra la Covid-19? Las cada vez más extendidas teorías de la conspiración están alcanzado un auge sin precedentes este 2020. El cóctel perfecto lo culminan la pandemia y la carrera a la presidencia de EE.UU., con un Donald Trump que alienta teorías estrafalarias y acepta de buen grado el papel de “salvador” de la humanidad, que le asigna QAnon (contracción de Q y Anónimos), el grupo más pujante del planeta de las conspiraciones y el negacionismo.

“Cuando el presidente de EE.UU. retuitea los mensajes de individuos de QAnon y de otros grupos extremistas, los está legitimando. Sus acciones y el no poner en duda sus creencias llevan a gente ordinaria a pensar que esas ideas son una realidad”, señala Kevin Grisham, director del Center for the Study of Hate and Extremism, de la California State University, que vigila los movimientos globales que fomentan el odio y la polarización.

La aparición de la Covid-19 ha sido el mejor regalo para un submundo –muy activo en las redes sociales- que en los últimos años ya había difundido teorías estrafalarias en Estados Unidos pero que la pandemia permite exportar con gran éxito de público. El FBI dedicó un amplio informe sobre estos grupos el 30 de mayo de 2019 –por primera vez en la historia del organismo policial- en el que constaba que cada vez más individuos o grupos pasaban de las teorías a la acción desde el 2016...

Dueño de mis Emociones

 Og mandino

Hoy seré dueño de mis emociones.

Si me siento deprimido, cantaré.
Si me siento triste, reiré.
Si me siento enfermo, redoblaré mi trabajo.
Si siento miedo, me lanzaré adelante.
Si me siento inferior, vestiré ropas nuevas.
Si me siento inseguro, levantaré la voz.
Si siento pobreza, pensaré en la riqueza futura.
Si me siento incompetente, recordaré éxitos del pasado.
Si me siento insignificante, recordaré mis metas.

Hoy seré dueño de mis emociones.

Si se apodera de mí la confianza excesiva, recordaré mis fracasos.
Si me siento inclinado a entregarme con exceso a la buena vida, recordaré hambres pasadas.
Si siento complacencia, recordaré a mis competidores.
Si disfruto de momentos de grandeza, recordaré momentos de vergüenza.
Si me siento todopoderoso, procuraré detener el viento.
Si alcanzo grandes riquezas, recordaré una boca hambrienta.
Si me siento orgulloso en exceso, recordaré un momento de debilidad.
Si pienso que mi habilidad no tiene igual, contemplaré las estrellas.

En definitiva, hoy seré dueño de mis emociones.

lunes, junio 14, 2021

Experiencias cercanas a la muerte: Evidencias de la vida en el Más Allá

Francisco Contreras Gil

La gran incógnita que durante tanto tiempo ha intrigado a las personas acerca de la existencia en un más allá tras la "muerte” se desvela gracias a los testimonios y experiencias de muchas personas que han vivido el paso o el trance de una supuesta muerte, y han regresado. El Dr. Raymond Moody, la mayor autoridad mundial en la materia, explica sus puntos de vista sobre el tema.

Los relatos de personas que afirman haber vivido un viaje trepidante a un Mundo Espiritual, donde se siente tal bienestar y plenitud que se está tentado de no volver de allí, ha despertar el interés de la medicina y la ciencia, para tratar de dar explicación lógica y coherente a este fenómeno.

Algunos estudiosos han catalogado estas experiencias de ser provocadas por alguna enfermedad mental como la esquizofrenia; de ser alucinaciones provocadas por algunos medicamentos, o simples visones de personas extremadamente religiosas; producto de insuficiencias de oxigenación del cerebro; el reflejo de un cerebro fisiológicamente dañado o debido a una psicosis inducida por medio de drogas. Otros piensan que son indicadores de enfermedad mental, como una fantasía o mecanismo de defensa, como la proyección de unos sueños dorados o como resultado de la negación del miedo de aniquilación. Sin embargo, hay investigadores que se aferran a toda una serie de robustos indicios, resultado de arduos estudios clínicos y neurológicos, que demuestran que las experiencias cercanas a la muerte son algo más que una enfermedad mental o una broma del propio cerebro.

Investigadores del fenómeno

Raymond A. Moody Jr., doctor en Medicina, profesor y doctor en Filosofía por la Universidad de Virginia, siendo aún estudiante de filosofía, escuchó durante un seminario al profesor John Marshall hablar acerca de la muerte, en concreto del caso del psiquiatra George Ritchie, que había sido declarado muerto por neumonía doble y después había resucitado felizmente. Mientras estuvo muerto, Ritchie tuvo la experiencia de pasar a través de un túnel y de ver a unos seres de luz...

Conducta y Depresión

José Luis Catalán Bitrián

DESGANA, DESMOTIVACIÓN
El ser humano necesita 'motivos' para actuar, deseos, ilusiones, objetivos que den sentido a su vida. A la depresión se llega, y una vez llegados, permanecemos en ella por una apatía, una desgana, una desilusión y falta de sentido en nuestras vidas que nos parece 'vegetativa', absurda.

Sin motivación no estamos predispuestos a actuar, y más bien la tendencia es a abandonarse en la inactividad, en un esperar sentir una motivación positiva, que se transforma en desesperación en la medida de que nos cansamos de esperar.

La motivación, las nuevas ilusiones, ¿cómo pueden aparecer en nosotros?. El hecho de que estando bien parecen existir espontáneamente nos induce a creer que es algo 'natural', algo que -si funcionamos bien- debería estar ahí como el ritmo respiratorio o el pulso del corazón. Pero lo cierto es que la motivación no es constante e incombustible, no es seguro que esté ahí siempre, y cualquier persona normal atraviesa momentos de vacío y desgana provocados por que las etapas acaban, los deseos se realizan, y porque abundan los tropiezos y fracasos.

Forma parte de las habilidades normales rehacerse, trabajar en nuevas direcciones, explorar nuevos caminos, buscar nuevas motivaciones. Por consiguiente sería más preciso considerar que el estar motivados consiste en:

• [a] mantener los objetivos, las ilusiones si ya las tenemos, para que no languidezcan por cansancio, olvido, dispersión, tentaciones, etc.

• [b] buscar nuevas cuando ya se han acabado las anteriores, lo que requiere un comportamiento de exploración, de búsqueda, de correr el riesgo de probar cosas nuevas...

domingo, junio 13, 2021

Enigmas del VATICANO...

LOS PELDAÑOS DE LA SANTA ESCALERA
 
En un edificio que esta frente a la Basílica de San Juan de Letrán en Roma, se encuentran "Los Peldaños de la Santa Escalera". Instalada a finales del Siglo XVI por el Papa Sixto. Y que fueron llevados a Roma por la madre del Emperador Constantino (la futura Santa Elena), el año 335 d.C. La historia es intrigante, son 28 peldaños de mármol de Tiro. En la actualidad están protegidos del desgaste por unos tableros, debido a la infinidad de visitas que su devoción atrae.

Se trata de unos peldaños de escalera que estuvieron en el cuartel general de Poncio Pilato cuando este era gobernador de Judea. Son los peldaños por los que Jesús debió subir y bajar por ellos, el día que Pilato lo condenó a muerte.

Pero lo más esotérico, misterioso, y al mismo tiempo casi de milagro, es que se pueden apreciar, por un cristal protector, unas manchas obscuras, al parecer de sangre, que podrían ser de las heridas de Jesús. La tradición desde que se instalaron en el lugar, es de subirlas de rodillas, rezando una jaculatoria especial para cada peldaño. En lo alto de la escalera, se halla la estremecedora por vetusta, "Capilla Palatina" de los Papas. Ya que en la Edad Media hacia las funciones que hoy en día cumple la famosa "Capilla Sixtina".

Se sabe que en la noche del 20 de Septiembre de 1870, cuando las tropas italianas se disponían a entrar en Roma, y poner fin al poder temporal de los Pontífices, el Papa Pío IX, se hizo conducir a la Santa Escalera, y subió de rodillas como era de rigor y costumbre, y una vez arriba, bendijo a sus partidarios. Después se confinó en el interior del Vaticano, de donde no volvió a salir jamás.

JUICIO A UN PAPA MUERTO...

sábado, junio 12, 2021

¿En dónde estaríamos si todo se hubiera podido probar?

Entrevista a Carlos Castaneda por Kala Ruiz
"La Jornada" Enero de 1997

“El 26 de enero de 1997 ocurrió lo inesperado: Castaneda apareció ante miles de personas, reunidas en un seminario, para confirmar que el camino del guerrero existe, que es una experiencia posible y puede ser practicada por cualquier persona mediante la tensegridad, palabra que resume las enseñanzas de su maestro. Grande era la expectativa y, de pronto, un gran silencio. Ahí estaba el pintoresco personaje, el nagual brujo. Chaparrito y delgado, con ojos de águila, riendo festivo, jugando a inventar instantes, rompiendo la formalidad con inteligentes chistes.

--¿Cómo definiría a don Juan Matus, su maestro y amigo? --Era una chaman, aunque él me decía: no soy chaman, pendejo, soy un brujo... era re mal hablado. --¿Qué es la brujería? --Es el arte de interrumpir el flujo del sistema de interpretación... es otra manera de interpretar. En el México antiguo hubo un género entero que se dedicaba a engrandecer los límites de percepción. Pasan cosas increíbles para la mente normal. Eran seres rituales para poder esconder cosas de tremendo valor.

--¿Cómo se manifiesta esa brujería o magia? --Podemos percibir la energía como fluye, el poder ver la energía tan sólo un momento, da reintegración, se reagrupa algo inaudito, no tenemos práctica. Se reagrupa en otra percepción y estamos frente a otro universo. Hay brujos capaces de hacer cosas inaudibles. Pero estamos siempre con ideas que no nos han permitido desarrollar el potencial humano, como la ciencia. A mí me han dicho: ``esto no es científico, Carlos, esto es pura superstición''--. ¿Pero dónde estaríamos si todo se hubiera podido probar? --¿Cuáles fueron los factores, en su infancia, que le llevaron a ser el personaje que hoy es?...

viernes, junio 11, 2021

Guía para sobrevivir a los MANIPULADORES cotidianos

Juan Carlos Vicente Casado

Los manipuladores cotidianos son esas personas que pasan por nuestra vida imponiéndonos su visión del mundo y su forma de hacer y sentir. Esos individuos que se aprovechan de una relación estrecha y afectuosa para satisfacer sus necesidades, sin importarle en absoluto los sentimientos de la otra persona. Si ahora mismo echas una vistazo a tu alrededor, seguro que te encuentras alguno.

Todos somos manipuladores. En mayor o menor medida, todos hemos empleado en más de una ocasión las estrategias de los MC, especialmente en la infancia. Pero cuando estas técnicas se convierten en el modo predominante de relacionarse con las otras personas, cuando uno acaba preguntándose si aquello es una relación de pareja o de amistad, o simplemente un intercambio comercial, seguramente sea más que una estrategia pasajera.

Aquí tienes unas pequeñas pautas para conocer qué es la manipulación, cómo se hace para adoptar una actitud manipuladora ante la vida, y qué recursos personales puedes desarrollar para hacerles frente. Seguramente también te sean útil las recomendaciones sobre el empleo de la asertividad para mantenerles a raya. 

parte 1: la manipulación

No se puede sobrevivir a un conjunto de manipuladores cotidianos sin saber en qué consiste eso de la manipulación, así que vayamos con ello.

¿Es lo mismo la manipulación que el chantaje emocional, el acoso moral o el tan traído y llevado actualmente mobbing? No, pero casi...

jueves, junio 10, 2021

Filosofía Perenne

Ken Wilber

La Filosofía Perenne es esa visión del mundo que comparten la mayor parte de los principales maestros espirituales, filósofos, pensadores e incluso científicos del mundo entero. Se la denomina “perenne” o “universal” porque aparece implícitamente en todas las culturas del planeta y en todas las épocas. Los mismo lo encontramos en India, México, China, Japón y Mesopotamia, que en Egipto, el Tíbet, Alemania o Grecia. Y dondequiera que la hallamos presenta siempre los mismos rasgos fundamentales: es un acuerdo universal en lo esencial.

Para nosotros, los hombres contemporáneos, que somos prácticamente incapaces de ponernos de acuerdo en nada, esto es algo que se nos hace difícil de creer. Como lo resumió Alan Watts: “Apenas somos conscientes de la extraordinaria singularidad de nuestra propia postura, de modo que nos resulta muy difícil de admitir el hecho evidente de que haya existido un consenso filosófico único, de amplitud universal, que ha sido sostenido por muchos (hombres y mujeres) que han compartido las mismas experiencias y han transmitido esencialmente la mismas enseñanzas, hoy o hace seis mil años, y desde Nuevo México en el Lejano Oeste hasta Japón en el Lejano Oriente.

Esto es realmente muy notable. Creo que estas verdades de naturaleza universal constituyen fundamentalmente el legado de la experiencia universal del conjunto de la humanidad, que en todo tiempo y lugar ha llegado a un acuerdo sobre ciertas profundas verdades referidas a la condición humana y sobre cómo acceder a lo Trascendente Esta es una forma de describir lo que es la Philosophia perennis.

TKW: Dices que la filosofía perenne es esencialmente la misma en culturas muy diversas. Pero...